今天是妈妈去世六周年祭日！和妈妈做了一个链接！妈妈慈爱的笑容就在眼前！泪流满面的笑了！愿天堂没有病痛和痛苦！感恩妈妈传承给我的所有！

晨跑后，做了一个静心呼吸练习！关注自己的呼吸，感恩自己的身体，感恩今天让自己所有的拥有！

这两天觉察到自己的情绪！修行的路很漫长也会有阻碍！但我相信自己，已经觉醒，走在了觉知修行的路上，我一定会越来越好！每天进步一点！我的孩子家族都会越来越好！

坚持读书学习，坚持锻炼！

暴雨后湿地公园