专注做好当下的每一件小事

今天,2019年7月24日
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每日一练


每日一练

朋友鼓励我画画继续坚持。我说还是专心写字吧,要不然,两个都会做不好。

因为最近各种忙碌,所有的问题都集中在一起,在我坚持完连续三十天写字画画后,写完总结,我就决定暂时停止画画,专心写字。

写字,又对自己高了一个层次,边看边写,并非单纯地摘抄!我最想看完的就是手头上的《人性的弱点》。连续看了一周后,越看越爱看,厚厚的一本书,每天上班背着去,下班再背回家,形影不离,只要有一点点的空余时间,我就看,边看边划重点,然后再练字,巩固一边刚才看过的内容。

大自然教导我们,脱颖而出的那根树枝,一定经过一番挣扎,而它要保持领先,也一定比其他的枝桠孤独,更加努力往上成长。

无论是学习或者是工作,我们需要的都是一件事的精神。

一件事精神,禅心就是专心,时时刻刻专注在当下所做的一件事情上。因为专注,所以才能做好每件事。

在一生中,我们要成事,也必然先专注一件事,这一件事就是方向感。有人希望务农,所以立下以务农贡献社会的方向感,在务农这一个一生的方向感中,可以在做好一件事情后,再去做另一件事,因此可以做许多件事情。

但是,如果一生中,常常变更方向感,就会一事无成。所以,为自己立下一生一件事的方向感,然后在每个当下,做好一件事是非常重要的,也正是如今我们人人口中所膜拜的工匠精神。

一直以来要求自己专注当下的事情,把当下的每一件事情做好,方能成就更多的事情。如坚持每天的二十分钟健身,一坚持就是两年多,让我有信心做好其他想做的事情,接着尝试画画,零基础的我厚着脸皮画下一只简单得不能再简单地简笔画蝴蝶,竟然坚持画画整整二百三十天!

在网络化的时代,朋友圈里充斥着各种生活信息。视频网站里有着各种娱乐综艺节目,手机端的各种游戏也层出不穷。每一项拿出来都可以轻而易举地吸引我们的注意,消磨我们的时间。

是不是在我们刚开始践行自己计划的时候,拿起书翻不了几页就看不进去了。要么心猿意马,时不时打开手机瞄一瞄。要么干脆犯困,等回过神来半个小时已经过去。

很多时候,我们常常会自以为是地开启多任务行动模式。在吃饭的时候看新闻,在上厕所的时候捧着一本书,在运动的时候还不忘听音频课程。这种看似提高效率的举动,实则没有把任何一件事情做好。

分心是这个时代最坑人的陷阱,而缺乏足够的专注力是我们最大的问题。

如今我真正认识到,一个人最重要的能力,其实是他的专注力。即心无杂念地活在当下的能力。

当我们能够专注地做好当下的每一件小事,我们就更能够释放自己的焦虑,从而获得更多的精力去面对新的问题。

如果真的不知道将来要做什么,索性就先做好眼前的事情。只要今天比昨天过得好,就是进步。长此以往,时间自然会还你一个意想不到的未来!

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