今天拜读林清玄的《一心一境》，很有韵味的一篇文。
作者小时候心里惦记着玩，吃饭胡乱扒拉，狼吞虎咽。外祖母对他说：“吃那么紧，怎么会知道一顿饭的滋味呀！”从此他吃饭十分专心。长大后理解了禅师说的“吃饭时吃饭，睡觉时睡觉”那种活在当下的精神。
一心一境是治疗人生的波动、不安、痛苦、散乱最有效最简单得方法。可惜的是，人往往是一心好几境，抑或一境生出好几种心。
有人问一位禅师：“什么是解脱痛苦最好的法门？”
禅师说：“在痛苦时承受痛苦，在该死的时候坦然地死，这便是解脱痛苦最好的法门。”
又一位禅师问门人：“寒热来时往何处去？”
门人说：“向无寒暑处去！”
禅师说：“冷时冻死你，热时热死你！”
这世界原本并没有一个无寒暑的地方可以逃避，最好的办法就是水里来、火里去，不避于寒热，寒热能奈我何？这也是一心一境。我们大多数人的苦恼就是寒冷冬日怀念夏天，酷暑时节又觉得冷一些就好。晴天想着雨景之美，雨季来临时又奢望阳光明媚。
一心一境是活在每一个眼前的时节，是承担正在遭受的变化不定的人生。
苏东坡言：“无事以当贵，早寝以当富，安步以当车，晚食以当肉。”这就是人的生命历程最好的境况。可惜忙碌的人们几乎没有无事、早寝、安步、晚食（宵夜的挺多）的时刻了。
苏东坡在《春诸纪闻》中还说：“处贫贱易，处富贵难。安劳苦易，安闲散难。忍痛易，忍痒难。人能安闲散，耐富贵，忍痒，真有道之士也。”这是苏东坡的至理名言。
活在每一个过程，就是真正的解脱，也是真正的自在。元晓大师说：“纵使尽一切努力，也无法阻止一朵花的凋谢。因此在花凋谢时就好好欣赏它的凋谢吧！”
人生的最大意义不在奔赴某一目的，而是在承担每个过程。活在苦中，活在乐里；活在盛放，也活在凋零；活在烦恼，也活在智慧；活在不安，也活在止息。这是面对苦难的生命最好的方法。
这篇文很契合我的心境呀，一心一境，活在当下，有无为而治的味道，一切顺其自然，该来的就来吧，该去的就去吧。遵循自然规律，顺从自己内心，好好享受每时每刻！
