当我们因为别人的看法，慌了心，乱了脚步，意味着我们内心的能量流动失去了平衡。
一遇到那些对我们造成冲击的看法，就被那些言论盘桓于心，久久不能忘怀。很多时候，我们总是过于在意别人的看法，甚至认为他说的是对的，“对”，什么才是“对”的呢？当我们这样反问自己的时候，连自己都说不出个所以然来，却因为面对了别人的言论，而将其以“对”作出论断。并以此来自我怀疑，纠结不安。
我说不出来什么才是“对”的，但我明白，“对”不是绝对的。
我想，我们不需要把别人的人生观演绎为自己的人生韬略。
当我们想要去考虑别人的看法时，其实已经在不知不觉中，形成了一种对别人的依赖。那个时候，我们不自信，内心不明确，于是想要向外求助，希望在别人的身上找到建议，以此来确定自己的“正确”毋庸置疑，以求获得“依赖性自尊”。
可总还是没有遂如人愿。在对方发出与我们心愿相悖的言论时，我们呆愕住，竟开始慌乱起来，我们的心开始囿于别人的看法之中。
我们过于在意别人的看法，默认了对方的言论“正确”，并局促不安，开始自乱阵脚，我们乱掉了自己的分寸，于是，身心变得不自在。
一旦我们过于在意别人的看法，就把自己给忘了。
如若一件事，感觉不自在了，想必是哪里不对劲的，因为我们的能量流动发生了变化。然而，别人的看法真的适合我们借鉴吗？对方是否真的了解我们的存在背景呢？其实我们自己也不能肯定，而我们却因为某种不确定去做了另外一件不确定的事，甚至还让自己深陷于自我否定的囹圄。
这算不算是，一个滑稽的冒险呢？
自我否定的负面心态，除了给我们的心灵带来能量内耗的同时，还严重影响了我们的生活——甚至看不见自己。
我们正是忽略了自己内心的声音，才会去“委曲求全”地想要获得所谓的认可，而迷失了自己。
其实我们不需要来自于外界的肯定，那些东西并真正不属于我们。
如果我们认真地去关注自己的内心，去察觉自己，就会发现自己内心重要坚定的东西，属于我们的东西——我们的梦想，我们的信仰，我们的感知······这些都是藏在我们心底的东西，而它弥足珍贵。我们会透过它们，觉知到自己想要什么。
当我们重新回到自己的内心，省视自己的时候，我们的心迹会慢慢清晰起来，我们能够确定下来，对我们重要的东西，那么，我们把它拥护好，只管用心身为自己，对自己负责就好。想要的就去争取，想做的事，只管去做。这就够了，不是吗？
而那些客观的看法，只要作为参考就好。我们，要听从内心的声音。
我们，需要一种“无条件自尊”来重视自己——毫无缘由地爱自己，遵循自己内心的真实渴望。
当我们减少对外界不必要的关注，投入到自己内心，肯定自己的时候，会发现，慢慢地，我们能够以自在轻盈的心，完完全全地做自己，并拥有十分丰沛的能量，你会看到一个盈盈而溢的自己，因为，你早已经开始嘴角上扬了。
你会发现，一个饱满的自己，不需要任何风花雪月的映衬。
身为自己，无关风月。
心自在，自轻盈。
