横马之旅

2018年给自己列了个10项清单,半马算一个。

4月1日和落月、涛哥一起参加了横店半马,人生第一次跑半马,个人还是为这种有仪式感的跑步很激动的!

横马早晨


提前半个月临时抱佛脚每周跑三次,最多也就跑个十公里,觉得还行,但半马能不能跑下来还是没谱啊。

事实证明,跑下来了!虽然身体很累很累,但I did it!很开心!

跑的时候状态并不好,周六刚到横店,大姨妈就来了,我当时的心情真是。。。你既然推迟了就不能多推迟一天吗,或者提前一天也行啊!不过还好反应不大,我感觉跑步没问题但这两天加起来睡了有8H?!跑的时候主要是困,而且有感冒前兆,所以跑起来心脏不太舒服,呼吸有点费劲儿,刚开跑就这状态可是不行,我就让自己平静下来,周围人比较空的时候我就闭起眼睛跑几步,真的有效!感觉很平静,呼吸也更通畅了一些,第一个十公里就这么跑的,补充水的时候走了几步,有点儿状态后才敢跟落月和涛哥接几句话。跑完第一个十公里就到了景区了,状态也好多了,开始拍照、各种跳,然后下一个十公里就费劲儿了,不过最后八公里我几乎没停,跑的再慢也不停,因为一停下来可能就跑不起来了,最后五公里我随时都想躺到地上睡觉啊 而且阳光强烈,晒shi人了要。这一路风景挺不错的,除了累,横店之行完美。

跑完半马这个行动对我自己是个很大的鼓励,当时状态并不好,但没想过“算了,不跑吧” or “随意跑跑,不行就停下来”,就是一个纯粹的想法:跑下来!最后5km脑子里只有:跑、憋停*10086,最后500m,感觉好。遥。。远。。。呀!

跑前浪

跑后浪


三人行

在秦王宫
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