跑步如人生

跑步如人生

从未想过,我会想开始跑步!


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以前对我来说,这就是毕业之后一辈子都不可能会再去接触的。或者说压根觉得跑步和自己都没有关系。

直到2018年09月04日,陆超教练问我说:你做209跑团团长没问题吧。我心里吃了一惊,怎么会找到我?一直以来我虽然有跑步的想法,但也只停留在想的阶段,之前因为跑步受伤之后就放弃了这一项运动,今天突然问我,心里的种子又好像想发芽了。

从小到大我感觉自己像运动残疾,跑步运动都是倒数的几位,自信心严重不足。我鼓起勇气说:我挑战一下,随即又补充一句,我没有经验,跑步很差劲。

陆超教练给我指导:打算让冯涵教练在嘚瑟大会上分享跑步经验的时候分享跑团的事情,让我作为团长作一个宣传、招募跑团人员的工作,并且与此同时还会让冯涵教练指导我的跑步动作,教我怎样持续跑步。

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参加跑步就要有目标,想象自己参加了马拉松,冲刺的样子,带着金光闪闪的奖牌拍了照片,然后告诉大家我终于做到了,从那天开始我也有了要跑马拉松的梦想!

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因此毅然决定报名2018年09月08日首次举行的线下209跑团活动,满怀期待,准备行囊,出发!

就这样终于迎来了开跑的是日子!一大早起床,做了一个小时的车,到达了指定地点:珠江新城花城广场


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早上8:00我们准时集合了,各路高手云集,不仅见到了传说中的专业又魅力的冯涵教练(三个标签:三高:高速:马拉松跑步高速达人,高效:易效能践行者,高效率慢生活,高级:高速公路公司高级工程师!),还认识了营养师、高级理财师、企业家、警察等。


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冯涵教练先组织我们做了各自简单的自我介绍,互相熟悉认识一下。


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然后带领我们做了一套前所未有的跑前热身运动,据说是国家运动员特制的热身运动,可以锻炼到身体的各个大小筋骨。

一听顿时兴奋起来了,做完了一整套之后真的觉得整个人太舒服了,各个关节筋骨好像有前所未有的舒适感。冯涵教练果然经验丰富。


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跑前冯涵教练还给我们讲解了该注意哪些,跑步姿势应该是怎样的,怎样调整呼吸等等!针对初级的应该短距离为主,3公里左右,如果不舒服可以采取跑一分钟,走一分钟的方式,慢以致远,不要太过急于求成。

真正开跑了,我跟她说了我身上的问题,她特意帮我留意了我的跑步姿势,并帮我指导和纠正过来,真的来对了,我对自己的跑步人生充满了期待!

人生得意须尽欢!

一路跑下来,整个人是身心愉悦的,不仅有好的环境,一起跑步的伙伴,还有专业的指导,更因为我心中的种子开始发芽了,我慢慢发现自己的另一面,慢慢思考自己的人生,可能以后我会爱上跑步,可能以后我会成为跑步团团长,可能以后我会跑马拉松,有无数的可能。。。谢谢陆超教练,谢谢冯涵教练,让我的人生有了更多的可能!

后面越跑越困难.过了第19公里看到很多组团来跑的团队,他们有旗帜,有音乐,有领队指挥控制跑步节奏,我知道团队的力量是很大的,于是跟着他们跑了1公里,最后一公里,沿途都是加油助威团,我也知道马上就能到终点,但是双腿抽筋和脚步疼痛让我不能跟上他们的节奏,还是只能一个人跑,我采用了简爱呼吸法,跑步中只关注自己的呼吸吐纳的节奏,慢慢的专注时,开始忘记了抽筋和疼痛,心也开始静了,跑到最后200米时,竟然还有力气来了个冲刺!到了终点感觉自己太了不起了,无论过程中遇到什么困难,我都没有想过放弃,坚信一定会完成,奔跑中我没有和别人比,而是和自己比,和自己对话!跑马拉松的过程,也是重新认识自己.认识生活的过程!

春上春树说:马拉松终点只是一个记号而已,并没有什么特殊的意义,关键是这一路你是如何跑的?人生亦是如此!

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