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马上临近一年一度可能让人命运为之改变的高考季了。这是关键的时刻！饮食更不能出差错。
了了数天，作为考生的父母，比身处其中的孩子还紧张吧？但你还得保持不动声色！
作为你的营养师朋友，我也要用我的专业为我家有考生的朋友们支支招。
马上考试了，怎么吃才能帮助加分啊？！可要看清楚啦！
考试期间最最最重要的——还是饮食安全！饮食安全！饮食安全！别吃坏肚子！
最佳状态的发挥，就是加分！
考试当天或之前几天，尽量不要改变饮食习惯或食谱。原因是新的饮食方式或烹调方式有时候会产生新的压力或者不适应。
对于什么营养品、保健品，可能让人增加新的压力，这是风险！产生的奇妙作用就是心理安慰或者暗示——既便知道如此，我想可能为了心安，有的家长也愿意为此买单，但你一定要有所认识，摆正心态。
那么采取输氨基酸(挂水)的方式，我觉得就有些过了。而且，输液也有风险的。家长、考生要谨慎选择此法。
保持生活节奏，别吃太多了！主食比例可以适当多点，好消化又补充碳水化合物（葡萄糖)——大脑正常工作的必须营养。
祝您金榜题名！
