9月9号
原谅:原:还原到对方所处的身份状态背景,谅:要把自己放下
拿不起放不下
就是 自我太重
原谅:还原到对方的状态上去谅解自己
1了解带来负面情绪的常见信念
2通过观察信念来训练分身
3学习新的信念来获得改变
(口吐莲花—静观其变—念起即觉)
问题1:请问：有没有哪件事情是你想做而没有做到的呢？请用：“我没有做到……”的句式表达
我没有做到坚持每天读书
问题2请问：“我没有做到……”改成“我不要做到……”的句式表达
我不要做到坚持每天读书，坚持五年、十年。
问题3请问：“我不要做到……”改成“我能够做到……”的句式表达
我能够做到坚持每天读书,坚持五年、十年。
信念–积极主动产生意志力从而产生行动
通过飞机了解我们是为什么而存在—使命我的使命是什么
信念从哪来
错误信念列表
执念妄念
你相信什么不相信什么来找到信念哪里出错了
穷人思维富人思维
积极主动高效能
