改变自己是解决一切问题的关键，阳明先生说心即理，心即物，吾心即宇宙，宇宙即吾心，心外无物，心生万法，我们要向内求，不要向外求。任何事情本身是中立的，是不带评判的，取决于我们对他的看法和给他赋予的意义。那我们对事物的看法又取决于我们的心，我们内心会怎么想又取决于我们的认知和信念。由此可见，改变自己从提升我们的认知和信念开始，认知和信念提升了，我们看待事情就更全面了，遇到问题也就能有更多的解决方案了。如何提升我们的认知和信念呢，通过学习，向人学习、向书学习，靠近高能量的人，走进优质的学习圈子，多读书。
学习前的我：每天除了工作就是带娃，我的爱好就是睡懒觉、追剧、逛街、刷抖音各种买买买，家庭关系不和谐，生活也是一地鸡毛。因为和老公育儿观念和消费观念不一致，经常会因为孩子的学习问题、因为我买买买的问题吵架。跟孩子一提学习就鸡飞狗跳，孩子学习很不自觉，自律能力自控能力都很差，每次我跟他一聊就是半小时，但是一点不管用，因为全程都是我在说。
健康状况和形象都不好，脖子前倾，整个人看上去毫无气质。因为很多年都是伏案工作，也有严重的颈椎病经常会犯头痛头晕，每隔半个月需要去美容院按摩肩颈，按了才能缓解。
学习后的我：2021年6月17日，在好朋友的推荐下我开始接触和学习形体仪态礼仪，课上跟老师学到以后，回家每天坚持打卡练习，一个月后，我探颈和颈椎病问题都得到了很大改善，直到现在都再没有因为颈椎病去美容院按摩过了。形象也变好了，朋友和同事见我也都说我变得有气质了，身体也挺拔了，越来越漂亮了。
2021年12月1日，也是在朋友的推荐下，我来到坚持星球平台学习演讲，21天演讲训练营学习结束，我的表达能力、逻辑思维能力、公众演讲能力得到很大提升，整个人变得自信了很多。也学会了用演讲中学到的技巧赞美家人。
2022年1月10日，一次偶然的机会在朋友圈看到演讲训练营的同学发了一个阅读实战训练营的海报，19.9报名体验课。当时想着学会了指导孩子阅读。很幸运，体验营的领读老师也是班主任是中国民航大学的教授冯玉莲老师，在她的大爱引领下，我报名正式阅读营，开启了阅读之旅。
每周一本书，每天晚上孩子睡了我看书，每天早起参加阅读分享，就这样一天天坚持阅读坚持分享，思维和认知得到很大提升。随着思维和认知的提升，也慢慢开始一些付费学习。
我的这些行动和改变，孩子也都看在眼里，加上自己思维和认知提升后，看待和处理问题的方式也不一样了。整个人都变了，最大爱好变成了看书，再也不睡懒觉、不追剧、不刷抖音、不买买了。
孩子不学习我不会对孩子唠叨，而是用身教代替言传，我想让孩子爱学习，我自己先做一个爱学习的人。学会了尊重孩子的意见，在意孩子的感受。孩子学习也变得自觉了，自律自控能力有很大提升，我和老公也不会因为孩子的教育问题吵架了。
通过学习亲密关系的课程，也学会了夫妻相处之道，学会了尊重老公。现在更多的是追求精神的富足，而不是外在的物质了，所以也很少买买买，也不会因为这个问题和老公吵架了。家庭更和谐，更幸福了。
改变自己是解决一切问题的关键，心即理心即物，我们最需要改变的是我们认知，认知提升了我们看待问题的角度就不一样了，解决问题的方式自然也不一样了。认知可以通过什么方式改变呢，学习，学习是改变认知的最佳路径，进入优质的圈子学习，靠近高能量的人向他学习。如果你不知道该做什么那就去学习吧，学能解决你自己问题的知识。
