在正式讲CD模型前，老师讲了怎样设计开场。开场主要有几个方式：讲故事，放视频，互动游戏。故事开场还补充了迷思法和调研法的开场介绍。我们要明确所设定的行业背景和面向人群来确定开场方式。
接下来进入主角：CD模型。但这次的讲法跟基础班有些许不同，除了介绍模型的基本结构，还着重讲了职场不平衡的四种状态：累、混、怨、乱。最后引入双CD模型讲解角色身份切换问题和职场不同时期应用模型的方式。
首先，基本结构讲解。讲述要包含以下4个方面：
1.个体和组织之间是交换关系。
2.成功线和幸福线是怎么回事。
3.打通“成功线幸福线”两条线任督二脉的重要性。如果没有打通的，要么不成功，要么不幸福，要么既不成功又不幸福。
4.分析卡点，分别是能力不足，需求不清，要求不清，回馈不够分别是怎么回事。
接下来，讲解四个不平衡的状态：
“累”，一般是由于能力小于要求导致的，除了有可能能力确实不够，另一种可能是由于企业处在特定发展阶段，一人需要多岗，所以不要盲目怀疑能力不足，有可能只是工作量大。那么讲“成长都是逆人性的”。
“混”，是指的能力大于要求，可以讲“出来混的迟早是要还的”，“人最惨的，不是没有理想，而是不知道怎么死的”，“时代的红利，就是有更多的机会来实现阶层的跃迁”，“混也要有价值有意义”等等。
“怨”，是由于回馈不够，或感到不公引起，可引导“人生不如意，十之八九要常看一二”。既然那样痛苦，却仍然留在这个企业，一定是有原因的。这里也可引入职业饼图来讲：思索回馈、未来发展和情感因素这三方面占据饼图的不同的比例，帮助对方“常看一二”。
“乱”，是需求不清导致。要主动规划人生，想明白自己要的，“不知道自己要什么的人是非常难幸福的”。
然后，用双CD模型讲解了身份角色的切换：
要分析过去和现在的角色，分别在要求和回馈上有什么不同？然后去搭配一些案例来讲解去赋能。
最后，说说CD模型在职场不同时期的应用如下：
在职业发展的初期，通常会出现的问题就是自己的才华hold不住梦想，也就是能力和欲望不匹配，应该应用“外环策略”，以能力为出发点，找一个跟自己能力匹配的工作。
处于职场中期，“老司机”易出现倦怠心态，这时就应该应用“内环策略”，以需求为导向，看达成需求所需要的能力，然后去主动的修炼打造自己的能力，努力让自己满意，建立对职业的好奇心，开阔视野。掌握主动权，从被动的接受到主动的出击，告诉自己回馈可能不在当下，有可能在未来。这里可以引入价值观或者是三叶草模型。
处于职场中后期，就要采用“内外交叉循环”的策略了，当我们到达了职业中后期，我们已经我们已经去考虑自己的需求，同时能力也基本具备，这个时候要尝试去把目标和手段分清楚，学习要有针对性。日常工作应用“外环策略”，为了我们能更好的生存下来。工作之外，则应用“内环策略”，常常问问自己最想要的，去获取新的“增长点”和“内驱力”，不被生活套牢，让自己活得更好。
同时，也要减少自己的非合理信念，自由=能力-欲望，也就是说消除了自己的非合理的“信念”或“欲望”，会获得更大的自由。
最后，从关注的“工资”到关注工作的“红利”，也就是关注工作未来的回馈。实现实现螺旋上升，内外兼修。
总结来说，职业发展要循序渐进，一口吃不成胖子，实现未来最好的方式就是专注于当下。
