睡个懒觉补下睡眠，感觉没有那么疲乏了，放松一下！
忙碌疲乏的时候，身体会比较紧张僵硬，不够有松弛感！
没有松弛感的时候，状态不在最佳，很多事情都是做不好的。
比如录音、画画、唱歌需要有感情的，都一样需要最好的状态，就是松弛感！
心轮很久没有堵过了，这两天心轮堵塞，听音乐、打连连看、画画、曼陀罗等，不断打嗝排气，终于放松了！
依着心来，时刻跟它在一起，一起难过、伤心、开心、终于安静下来了。
这周开始补绘画作业，为期将近两个月，非常感谢秋林老师的用心良苦，为我们几个画友结伴补课。
在这里再次感谢秋林老师，遇见你是我们所有画友的福气，是我们的贵人！
一周的时间 ，迟迟下不来笔，就是打不开，找不到感觉！
反复看视频课，翻看以前的笔记和作业品，才能勉强下笔，画了八张，才有一幅算是有点感觉，找到一点方向吧！
万事开头难，一旦开头了，就会有一生二，二生三，三生万物的感觉出来，就会越来越顺畅！
……
把林巨老师的六本书集齐了，第一本才看一半，上次的课程，都没整理，还需要好好吃透一点。
我需要进一步学系统课程，但是不想做一个心理疗愈师，不想这样做。
可以解决问题，但不想当成一个职业，虽然多金。
虽然可以助力更多人，但是助人方式有多种，我并不喜欢这样做。
如果从气质分类，胆汁质、多血质、黏汁质、抑郁质！我算后面的两个综合体，虽然也有一点前面两者的影子，终是占比较少。
知人者智，自知者明，对自己还算了解的。
我所了解的神经内科医生，几年下来头发都白了很多， 很耗精神的。
虽然他们也有自己的老师，会定期帮助他们梳理情绪，但依然挡不住各种垃圾情绪的内耗。
行菩萨道，需要金刚手段和慈悲情怀，少一个都扛不住，没有金刚钻，别揽瓷器活！
好的课程费用很贵，当然效果也很好。专业的东西，需要更多的投入，没毛病！
时机恰当继续跟进，目前把手头眼前该做的事做好，再说下一步，只要没偏离方向，继续精进就好。
这些年也学了不少课程，考了不少证，回头看都是一个个阶梯往上走，没有多余的，都是用的到的。
没有那些知识储备，不可能学的又好又快的，有些一点就通，都是有基础的！
……
人生就是一张白纸，没有人给你引路，也没有人指导你怎么做。
一路走一路摸索，不走捷径，脚踏实地往前走，做什么不辛苦，但是喜欢这样踏踏实实底气十足的感觉。
我喜欢伸手向下的精气神，而不喜欢伸手向上的感觉。
这样有自由掌控的感觉，就是自由自在的感觉，无须看任何人的脸色，自给自足开心快乐！
如果再让我重新选择一次活法，我依然这样做，无怨无悔无憾今生！
