有关记忆的四大规律:
1.魔力之七
短时记忆，不加重复的情况下，只有20-40秒。一般成年人记忆的广度是7±2项，即5-9项。这些项可能是7个数字，7个成语或是7句诗，这便称作“魔力之七”。
2.前后干扰
醒前睡后没有记忆信息干扰，记忆的效果会更好。
3.左右脑协同
左右脑各有各的优势，利用左脑的逻辑思维能力，再利用右脑的图像能力，一起记忆可以将内容记得更牢。
4.艾宾浩斯遗忘记忆规律
- 没有意义的材料更难记；
- 分散记忆的效果比集中记忆的效果好；
- 遗忘的规律是先快后慢；
- 内容越有联系随时间的推移遗忘的越慢。
实例：记忆杭州西湖十景:
- 三潭印月 柳浪闻莺 雷锋夕照 南屏晚钟 花港观鱼 苏堤春晓 断桥残雪 平湖秋月 曲院风荷 双峰插云
记这些景色用机械记忆的方式会记的很慢，而且忘得很快。那么我们可以利用我们左右脑的优势来记忆，比如说的第一种按照左脑的逻辑的方式来进行规类之后进行记忆，可以用八个字进行概括，分别是四季、数字、花鸟和夕晚。四季代表春天的苏堤春晓，夏天的曲院风荷，秋天的平湖秋月，冬天的断桥残雪；数字代表的是双峰插云和三潭映月；花鸟代表的是花港观鱼和柳浪闻莺；夕晚代表的是雷锋夕照和南屏晚钟。
接下来大家就要在我的带领下进行一个想象和思考。
我们可以想到在早上，我在刚苏醒的堤上欣赏风景，情不自禁地背出了春晓这首古诗，对应着苏堤春晓。一排又一排的柳树，风吹过这些柳树的时候形成波浪一样的形状，并能够听到黄莺鸣叫的声音，对应的是柳浪闻莺。接下来风吹过的柳叶掉落到的花港里面，我在旁边观看，鱼塘里柳叶的情景，对应的是花港观鱼。鱼看到我的时候吓得跑到曲曲折折的院子里面去，躲到了被风吹动的荷叶下面，对应的是曲院风荷。然后院子后面有两个巨大的山峰，山峰高耸，插入云霄，对应的是双峰插云。
然后随着时间的推移，太阳快落山了，双峰脚下的雷峰塔上，夕阳十分的美丽，对应的景色是雷峰夕照。在雷峰塔的南边，我看到了一个巨大的石屏，在它的上面挂的一个巨大的金钟，晚上降临的时候，钟声想起来了，对应的南屏晚钟。出了院子，一个平静的湖面上有一轮圆圆的秋月，对应的平湖秋月。然后在这个湖的旁边有三个深不见底的水潭，里面印着月亮的倒影，对应的是三潭映月。然后再连接西湖和三个水潭之间有断桥，在月光的照耀下，仿佛覆盖的着白雪，发出清冷的白光，对应的景色是断桥残雪。
看看这些方法对大家有没有帮助？
