知道你怎么想，告诉你怎么做，
成为更好的自己。
看得清自己，就是改变的开始。
图片发自简书App
“百日共读计划”我读的第五本书是《对于自己，你还是个陌生人》，这本书和我读的第四本书《幸福课》有一些类似，都是告诉你如何让自己变的更幸福，更认得清自己，怎么才能从焦虑，恐惧，迷茫等渐渐找回那个真实的你。把两本书融合在一起。
感觉自己喝了一大碗的心理鸡汤，但仔细回味，又是那么触动内心。
我们每天都在忙忙碌碌，你会扮演着不同的角色，但你真的认得清自己么？知道自己真正需要的是什么吗？
如果不小心遭遇了“冷暴力”，可以该怎么“救”自己，它分为很多方面，例如:家庭，工作单位，学校，婚恋关系，甚至是你铸就起来的自尊和自信。
那么首先，应该充分地互相理解，其次，给对方一段时间留白，再次，也给自己一段独处时间，最后适度沟通和见面。
我有一个亲妹妹，我们俩因为工作，所以只能放假才能见面，平时只是电话，视频相互关心，感觉很是想念对方，可一旦见面，两人新鲜劲过了，就会擦出火花，两人不说话，开始“冷暴力”，想一想我们身边的人，或是自己，是不是呢！因为一点小事而采取“冷暴力”。
总之，无论是与自己身边的亲人，还是外界的环境，你都要要过好自己的生活，并传递给对方调整期反省你们的关系和你自身的问题，用理性去沟通。
“就好像全世界都与你为敌”，遇到不顺心，不顺意的时候，我们都不要给自己设定恶性心理游戏，即受到伤害——别人的错——我是受害者——我可怜自己——被动迎接伤害——不作为。不去问问自己怎么解决这个状况，谁能帮助我，我能从哪里找到解决这个问题的信息，没准摇身一变，你从一个受害者变成拯救者，你拯救的是你自己的生活。
总之，希望对于自己的我们，不要成为陌生人，看得清自己到底怎么做，需要什么，愿我们都成为更好的自己。
