三只蜗牛自律行动283天

一、日程（每日必做）A1

1.练习声音和人人演讲。✔

2.看书一个小时或者听书一个小时。

3.坚持健身一小时。

4..文章输出2000字。

5.赞美一个人。

二、日行。

1.排练。

2.上课。

三、日知。

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