1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念：长篇阅读的段落要学会总结！

2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词：treat  难得的乐事

3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话：You only get one life, it's actually your duty to live it asfully as possible.生命只有一次，你有责任让它活出精彩。

4，我在学习今天材料中遇到的困难：看不出文体・_・?

5，语伴给我的建议：好好学习，准备考试

6，我的一些其他感受和收获：练好英语口语很重要，，，

7，下周学习的努力方向：当然是复习了！

a下周我想活出的生命品质：希望能持续性踌躇满志！！

b本周我喜欢的生命瞬间：体育课考试过了，✌

c本周我欣赏自己身上的：坚持早睡早起，额，好像是，，

d本周我爱自己的微小行动有：买了厚厚的棉服！