游泳,克服内心所有恐惧往前冲

图片发自简书App
    自从学了时间管理课程,总会去反思自己曾经有过的梦想或某些追求为什么最后没有实现,而所有的原因都是因为自己的恐惧和虚荣心,恐惧自己会失败,因为失败而让自己蒙羞或脸面全无。周六晚上和朋友去逛街,一直在想很多年前就想学游泳,每年都去游泳池一两次但最后都没有学会,也没有继续努力,这次一定要坚持,于是马上买了泳衣泳镜泳帽。每次都会对水恐惧,甚至上升到对可能失去生命的恐惧,总觉得大夏天学游泳会被晒得特别黑影响美观之类的,给自己特别多的借口和理由。日复一日,年复一年,所有的希望都荒废在时间的无涯之中,自己为自己编造了一个美好的谎言屋子,保护或掩盖掉内心深处的恐惧、虚弱和逃避。这次必须要全力以赴,正视自己的失败!
 
周日有点低烧,脑袋晕乎乎的,在家看了半个小时的游泳视频,问了几个会游泳的朋友,经过他们的网络远程理论指导,从前认为的所有体育都是相通的,但此刻这个理论被游泳推翻了,一点头绪都没有。一气之下把电脑嘭的合上,心想不管怎么样明天直奔泳池,往里跳,把自己丢到没有退缩的地步,哈哈哈,就是有一种义无反顾的感觉。
   
今天早上站在泳池边,前一天的义无反顾全变成畏畏缩缩和战战兢兢,看着波光粼粼的水面里自己的倒影,心里全在打退堂鼓。在水池里静站半个小时,看着一群5、6岁的小朋友勇敢地跳下去,欢畅如小鱼般自在游行,羡慕之感油然而起。当然不乏和我一样的小朋友,躲在角落里默默地注视着周围的人,头摇得如拨浪鼓,拒绝握住游泳教练伸出的温暖双手。而我的舍友也是一直鼓励着,到水里来,这样才可以真正体验到水的浮力,找到规律。

闭上眼,深吸气,头埋进水里,感觉自己瞬间会被溺死,憋气不到几秒钟就感觉胸闷,一紧张脚踩地,来了个前翻!身体失去平衡,头往下似乎要去触地,急切地拍水想起身,大量的水涌进口里,呛得眼泪马上流下来,发现自己不可能触底,就这样来回试了几次,再也不敢松开握住池边的扶手?哈哈哈,旁边一群小朋友都笑开花,自己却是呛得头和鼻子都酸酸的,尝试几次就会多喝几口水,反正最后上岸的时候一直打饱嗝。
 
感觉身体一直用不上劲,手脚无处安放,任何部位都没有放松,练习游泳第一步必须先让自己浮起来。我就是因为多喝几口泳池水,体重比别人重,所以浮不起来吗?身边那个130多斤重的大妈怎么那么轻易如大海里的海龟四处游荡呢?而且是闲适地游荡!
   
不敢再次下水,就站在池边继续观察,一个教孙女的大爷实在看不下去了,带他孙女过来着急上火地指导:赶紧把肩膀放松,入水时身体就是一条直线,肩膀和脚都平在水面上,你才可以浮起来,划水时手不要向外打开太多,到腰部就屈手肘收回来了,而且手要向下,不是拼命往外往后。听到大爷都急了,我也特别急,在水里一个小时还没有能浮起来,说出去自己的智商情商多让人着急。于是,自己果断地放弃挣扎,憋气直接栽水里,还别说这次居然浮起来了……身体好像一个开关,在打开开关以后就一直保持灯火通明,接下来的半个小时都浮着了。此处对舍友和大爷无数个赞!
 
在后面的半个小时,大家都游远了,一个人又继续在角落里默默地埋入水里,浮着,内心的恐惧悄然声息的消失。胡乱地蹬着腿,划臂,憋气游大概4米,还是不会换气,但对于我而言,克服多年对水的恐惧就是最大的成功。人最大的敌人是自己,对于很多人游泳是轻而易举,但对于某些人却是万里长征,我的万里长征开始了,多少人是败在自己的恐惧而不是技术,所以明天要继续努力克服恐惧,目标是继续浮着看水底生物。加油!



 
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