真的吗？

我看未必。

那有人说了，我幸运啊，鸡娃的“军备竞赛”没赶上我这90后，我童年过得很快乐的。

是，您说的没错，这趟是没撵上您，那您孩子不刚好能精准无误地上车嘛。

又有人说了，我还没到结婚的年纪，没必要咸吃萝卜淡操心，再说了，我这么一颗恐婚恐育的玻璃心，以后能不能有小孩，都还是未知数呢。

对，这也有道理。鸡娃描述的是现如今义务教育阶段小孩多有的状态，的确是一个新兴涌现的陌生词语，我们或许还很陌生。

而对于我们成年人，描述这种状态的还有另外一个词眼，你一定很熟悉。

没错，就是内卷。

坦言说，这两词所描绘的本质其实并无二异，只不过是对于不同年龄阶段的形象刻画。

是不是汗毛倒立，立马心理不适了呢？

经济学上，有一个很有趣的理论，叫“剧场效应”。

你一定去电影院看过电影吧，不管是和谁，前女友也好，现女神也罢。尽管有时醉翁之意不在酒，我们的关注点或许并不在电影本身。但若此时有一个那么令人讨厌至极的人非得站起来观影，他后面的那个人就什么也看不到了，他后面的后面甚至这一列人的视线都会被遮挡。

嘿，他行我怎么就不行。几秒钟后，另一位置的观众也站起身来，视野豁然开朗，爽。

得，本来大家都是坐票，一个又一个，慢慢地越来越多的人都站起来，最后，全场都站着了。

可是，仍有人不满足啊。如果你是和我一样的160小矮子，站起来也看不到，那就只能站在座椅上了。同样的效果再次发生了，慢慢地大家又不得不都站在座椅上。

电影结束了。

可你我他都累死了。想偷偷牵手的没机会了，想酝酿酝酿情绪表白的气都要气死了。最终整个剧场的观影体验只能用俩字形容，极差。

屏幕前的你有过如此类似体验吗？

内卷和鸡娃一样，席卷了这个时代，没有人可以幸免。

如果你是大学生，今年的就业形势有了解吧，874万2020届毕业生的就业问题还没有画上句号时，909万2021届求职大军也挺进了战场。

如果你是考研、考公人，那我更得摸摸头安慰安慰你了，师姐我亲眼目睹每一个下考场的朋友第一句话都是，卷吧，卷吧，卷完了。

如果你是打工人，是不是总有那么一粒老鼠屎刻苦勤奋地加班到8点，刚开始还有加班费，晚间打车有补贴。渐渐，老板对此见怪不怪了，奖金不提了，口头褒奖也没了，甚至下班后有事不能加班，还会遭批评、扣薪。

那些鸡娃小学生就更别提了，子悠逼出幻觉了，米桃抑郁症了，欢欢被比较出心病了，连看剧本来是为了放松放松的我也不由得提着口气，下意识地联想了下身边的peer pressure（朋辈压力）。

这几日热评都在说，《小舍得》在刻意贩卖焦虑，然而现实就是焦虑有人买也有人卖。

怎么办。

可以说，对于身陷漩涡的个体而言，这真的很难。洪流如此，个人的力量犹如螳臂当车。

但我们仍要积极寻求破局之道。

有一句话怎么讲，不要用战术上的勤奋来掩饰战略上的懒惰。我们不仅要想出怎么做，也要想到为什么这么做。

我们为什么会不可避免地陷入内卷，无论是情绪还是行为？我们像全面失控的机器，停不停得下来已经由不得自己。

本质源于你内心缺失的安全感。

为什么你没有安全感？

因为你不知道自己的价值是什么，你没有自己的核心内驱力。

你就像一只匆匆上磨的耕牛，在人流裹挟中被推向一个方向。你总是被现实抽一鞭子才前进几步，但其实你压根不知道自己为什么要这么累。

你不能失败，更不能退出，因为你知道大家都这么做不一定对，但正确的概率一定大些。

但正是因为大家都这么做，所有人都涌上同一条跑道，大家都使用同一套高度一体化的评价体系，我们每个人都成为流水线上生产的同一批次的产品，没啥差别。

与此同时，你还焦虑。

惶恐，紧张不时会充斥大脑皮层，因为跑道宽度是有限的，一个一个拥挤着势必就要分出个你前我后。而一旦你在比赛中取得不利成绩，这种恐怖情绪就会持续发酵，笼罩在头顶，我实力不如人，家世不如人，容貌还不如人，哪哪都比不上别人。

更有不少人还百思不得其解，即便已经陷入困境，你知道自己应该努力，但还是经常间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。你觉得自己应该更好，但现实让自己输的一塌糊涂，这种“觉得”思维又让你在外界压迫之上，再加一层自我压迫。

所以，就此躺平，混、等、靠、要吗？

错！

我们还是要跑，不仅努力，更要拼命。

有人说了，你讲半天，结果还是让我们继续跟着卷，而且还要越卷越好？

不。

想象自己换个赛道吧，那里没有别人，只有自己。

我们不再像那些鸡娃一样，我们不再是逼迫式奋进，也不再是亦步亦趋。

也就是说，应对“卷学”的最高秘诀就仨字：管他呢。

我们坚持去做我们深度认同的事情，每一个毛孔都用力体会过程中一个个让我们自我感觉我太了不起的细枝末节，管他到底是不是真能让我们成为人上人的事情。

我们逃不过现实里恶心人的同质化竞争，行吧，我们认知境界都到这了，就容忍容忍现实和愿望的不统一，管他别人眼中的成功如何定义，我们为自己设定一套自我认可的成功机制，我们自己评判自己。

我们躲不过学校、职场中总有第一个“站起来看电影”的人，管他呢，对于这些破坏规则的害群之马，我们秉持着战略上藐视，战术上无视。

我们难免会在午夜梦回时因想不通而焦虑难眠，身体中无奈的自我和压迫的自我反复割裂，管他呢，该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁，你要相信这种心情你绝不是唯一。

我们仍要对美好未来充满希望，对美好生活充满向往，坚信有那么一天整体蛋糕会越做越大，我们都不用在有限资源场里摸爬滚打，哈哈。

做好这一切，最后的最后，让我们纵享春光，静等花开。

这是师姐发布的第一篇内容，有帮到你吧。下次见。