赞美宇宙万物滋养我的身心灵。
赞美父母给我生命。辛勤哺育我长大。
赞美亲爱的老公任劳任怨给我生活依靠。
赞美亲爱的女儿努力工作，努力学习让我心情愉悦。
赞美亲爱的儿子独立做饭，爱学习，爱读书，勤思考让我心情愉悦。
赞美有爱的朋友和有爱的社群但我学习有方向不孤单。
赞美亲爱的老公带病坚持工作，让我很感动。
赞美亲爱的儿子有需求表达出来妈妈也很开心。
赞美亲爱的儿子，为开学做准备，文具书包用品。凡事预则立不预则废。
觉察
今天我又说错话了。该打。晚饭时儿子说要吃元宵，去超市买来下好。吃元宵的时候我说谁吃的慢谁刷碗。我碗里就盛了5个，很快我就吃完了。儿子紧接着也吃完了。就剩下先生一个人吃着。儿子吃完把碗放在水盆里。先生同样。都不刷碗，洗衣服的空闲时候我刷了锅洗了碗。其实这件事我应该让它变得有意思起来。得调动他爷俩的积极性。我应该说谁刷碗奖励什么。或者也可以人抓阄。通过这件事我已经觉察到，平常我和他们说话的时候有命令的口气让他们很不舒服。我得想个办法，自己说话之前要数个123三思而说。这样的话说出来的话就不会伤人或者让对方不舒服。语言思维的结果，成长从优化语言开始。
感恩我遇到的一切人事物，心怀感恩，所遇皆温柔，所想皆如愿，心怀美好，所见皆美景所遇皆良人。我面带微笑，迎接一切美好。我张开双臂，拥抱一些幸运和财富。我调频高能量吸引一切美好的人事物到来。我影响和帮助更多人，幸福
千万家庭。
