你要接纳自己,不论完美或者不完美。
——佐商学社
职场人的情绪,像是活在黑暗里的吸血鬼,见不得阳光。只要提到情绪,一般人总是会往负面方向想。
其实不是这样的,情绪没有什么好坏,情绪是我们对环境的一种反应。现在人情绪不稳定,跟我们所受的教育有很密切的关系。
我们从小接受的教育一直都在告诉我们,只能接纳最好的那个自己:
考试一定要考一百分,一定不能输给别人,一定要考到重点中学,要扬名立万,要衣锦还乡,要做人上人,要成龙凤,要摒弃不完美的自己。
我们总在挑剔着,永远对自己不够满意,就算是99分了,还是不能坦然接纳自己,这就是矛盾所在。
为人处事最要紧的,就是把情绪管理搞好。方法之一,就是无条件地接纳完美或者不完美的自己。
道 道家主张无条件接受自己
生而为我,不与人同。
按照道家的主张,一个人要抱有以下3个观念:
第一,相信并接受自己是特殊的。如果每个人都是一样的,这个世界将会灰暗无色。如果每个人都一模一样,那真糟糕了,连自己孩子都分不清楚。
我们应该很愉快地接受这一点,幸好我跟别人长得不一样,我爸爸才认识我。
老天也希望我们每一个人各有各的个性,所以才叫个性。所以不要因为他跟别人不一样,就认为这是他的缺点,不要有这种观念。
第二,承认每一个人都是独一无二,不能取代的。因为我们是独一无二的,所以要更加珍惜自己,毕竟世界上仅此一人。
珍惜你的生命,珍惜你的荣誉,珍惜你的机会,珍惜生命中每一天,不要随随便便过一天算一天。
第三,不要太计较世俗的评价。我们常常为了自己的表现不好而感觉到很压抑,感觉到很没有自信,感觉到很自卑。
我们种种的情绪反应,都是因为我们给自己太多的要求、太多的条件,使得自己没有办法对自己满意。
从某个程度来讲,这是非常好的现象,叫做自我激励。但是从不好的角度来讲,就是我们会压垮自己。
接纳自己,承认自己,才能够真正的做自己。
儒 儒家主张没有条件的快乐
快乐不需要条件,心喜而已。
儒家告诉我们,一个人要快乐。我们知道做人最重要的就是开心,但是没钱会快乐不起来,没有人陪伴会快乐不起来,人家有,我没有,就不快乐了。
儒家主张的是没有条件的快乐,我有钱我也快乐,没有钱我也快乐,叫做“随遇而安”。很难,但是一定要做。
人心不足蛇吞象,一个人的欲望是永远不会满足的,一旦把快乐跟条件挂了钩,那你就快乐不起来了。
天有不测风云,人有旦夕祸福,一切都在变化,而且你无法控制,你怎么可能一辈子都不出差错,你怎么可能一辈子都满足?
有条件的快乐是一种选择,无条件的快乐也是一种选择,决定权在你自己。
信 坚定信念改变自己
世界不会为你改变,你可以改变自己。
人的改变要从调整自身的观念做起,长期以来,我们的很多观念被世俗扭曲了,为什么家务一定是妈妈的事情?就是长期被世俗的观点扭曲了。
以前农耕社会,男耕女织,男人回家已经筋疲力尽了,女人负担家务很正常也很合理。
但是现代社会,男女分工趋于相同,都有工作都要养家,再把家务退给女性,就不合理了,这个观念就需要转变了。
但是又不能过分,说所有家务都应该男人做,那就糟糕了,那就变成男人要叫苦连天了,同样是不合理的。
一切都不要过分,一切都尽量求合理,这就叫做理性,叫做逻辑。
果 调整过程笑纳结果
笑对生活,无论结果好坏。
对所有的结果,我们都要笑纳。所谓笑纳,就是轻轻松松、快快乐乐地去接受它。
你摔了一跤,你摸摸头,没有摔破,你就觉得幸好,那不是很愉快吗?你一定要生气,说不能摔跤,我就觉得很奇怪,为什么你不能摔跤?你是谁?
结果是我们不能控制的,过程是我们可以调整的。我们要尽量去调整我们的过程,而不必计较任何结果,这样才对。
现在人刚好相反,都是结果论。不管过程只看结果,这是不对的。
我们的目标是统一的,就是大同小异,这样每一个人都会找到一个适合你的路。
佐商学社,遇见杰出企业家,结交行业知名导师,和优秀的人同行。不一样的路,相同的目标,一起出发,6大变现思维,36大变现系统,108成功案例,成就更好的自己。