这是菡萏萏的第2446篇
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带着感恩，也界限分明
最近频繁的感受到在破界限这个课题，无论是工作上，还是朋友之间，家人之间，轮番的有这个体悟。
我相信性本善的，在这个基础上，我们会有局限性，会需要也最好先照顾好自己的基础上，去有能力的发光发热，也相信和尊重其他人也以这样成年人的方式存在着。
这就是一种感恩，也尊重的界限分明。
对于自己也是一种调试，一种允许自己在心理上成为一个大人，而不是在婴儿和父母这两极跳转。
比如说但我遇见困难的时候，我会把自己看的很弱，不相信自己的能力，会通过夸大困难，或者隐藏还不错的部份，营造出一种，我不行了，我急需要帮助，传递出一种，快帮帮我吧，如果没有你的帮助我就完蛋了的感觉出来。这种感受通常是大于我所面对的事情的严重程度的，也就是有些狼来了的倾向。
另一类的场景里面，我也会把他人当作婴儿来呵护，事实上我经常如此，这样就让人际关系对我产生了无形的压力，因为我就像个傀儡，为他人的需求而生，没有自我的部份，长期如此存在着，宛如一个没有灵魂的空心人。
这时候各种情绪其实是生命给我的礼物，经由看见这些情绪背后我的需要，我才真正有机会触摸到真实的自己，我为这个部份的突破感到庆幸骄傲和感动，那是近几年来，穿过多少次情绪的黑暗森林以后的涅槃重生，一次又一次的锤炼，我的那个新的自己才生长出来，这是第二次生命，我很珍惜此刻的状态。
这核心也来自于，界限分明，允许自己，也看到自己已然已经是一个有能力的成年人了。
在婴儿的状态里，提醒自己，我是有能力的，我不是那个想象中一无是处的婴儿了。
在父母状态里，提醒自己，其他人也是有能力的，他们也像我一样可以对自己的生命负主要责任，我不需要也没有必要去承担那个部份，界限划分清楚，人也轻松了许多。
也不担心非得卖惨像个婴儿才有人愿意帮助我，也不操心他人没有我的越界帮助而无法生存，这些曾经深埋心中的恐惧被一个个挖出来，像被沐浴在在太阳底下，心中暖烘烘，我也开始允许自己去走自己的路了，已过去的那个自己，那些关系做切割，他们有他们的人生，我尊重他们，也尊重自己，去走我的人生。
以上，享受每一天。
