快节奏的时代如何慢下来?

在这个足不出户就可以了解全世界信息的年代,让我们称叹于互联网的便捷,且迷恋于它强大的魅力。

Vae+许嵩发了一篇小作文,提到了他对现在快销的方式一些感悟,文中他说:“文艺消遣日趋着急起来:看个连续剧吧有二倍速的播放,搜个电影吧视频网上有几分钟浓缩版还附带旁白讲解;知道一首歌的方式往往是刷到洗脑的一两句副歌精华,但也就止步于知道这一两句。”

看到这,我羞愧不已,其中二倍速的播放视频即是我本人了,为了赶故事进度,我调快了语速,又想起我一直保有看微信公众号文章的习惯,那些个干练、篇幅短的感悟和干货,让我惰于花更多的时间去读纸质文学,我原以为通过坚持看小短文便足以凑够“看书”的质量,然而我长期下来的阅读并没有让我输出关于自己的总结。

近日因为疫情宅家的缘故,我才翻阅了微信读书库里的名书。是的,文艺消遣的非常着急,到头来,我知道的只是公众号作者的一些观点,我的思考是通过他们的输出所获取的零七八碎,并不完整。我渐渐察觉到了自己在文学素养上的不足,开始利用失眠的时间听书,压缩看剧的时间看书,持续摘录有共鸣的语句,也包括不熟悉的成语,这样在我的日记簿里会慢慢出现。摘录和写日记的结合,我形成了自己的观点。

时间越来越长,我更愿意执笔了,同时扩增了别的兴趣,就练写毛笔字,学单词我都会主动了,虽然短期内没有显著的成果,但如汪曾祺所说:“口味单调一点,耳音差一点,也还不要紧,最要紧的是对生活的兴趣要广一点。”生活是很好玩的。

不忙的日子里更易焦躁,首先找到一个点坚持一段日子,由其这一个点开掘出其他想要做的事,比如切菜,健身,写手帐等等,心情也会随着好起来。这也就是为什么失恋的人通常给的一个建议就是先忙碌起来,面对消极情绪的处理办法,任何时候都一样。

如何开头呢?一起来就先去干你不太想做的事,然后进入状态半小时,人自然就忘却了后面的事,之前在读斯蒂芬•盖斯著的《微习惯》,我把他的文字搬到了我的生活中,每天我无论几点起床,我第一时间去书桌台上执笔写下我做梦的情景、我对今天的期望,每天五十字什么也不要想,写下去。后来,我能试着写出没啥意义的故事了。

秉持自己的节奏非常重要,因为每个人生来的节奏都不太一样,我们容易掉入刷视频消磨时间的陷阱,夜晚在反省这种焦躁,二日起床拿起手机又陷入了洗脑的副歌里。我还是会这样,但我的思想不允许我肢体懈怠,那么主动卸载APP,我便可以不趋于大流的雅俗,关于生活的兴趣尚可广泛一点,但不要急于快的吸入,就像听《降温》,慢慢听,没有什么是时间听不懂的歌。

慢工出细活,快了就减掉。

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