如果我们可以对自己的情绪负责，那么这个世上的关系就会清爽很多。没有那么多的内耗与纠葛。
今天就说一件事，我观察到的。
一个青年与一个中年男人在路上激烈的争吵。起因是中年男人骑车的时候速度快了点，把路上的积水喷溅到了青年的身上，青年朝着骑车的男人大喊大叫，说他是不是有病，知道有积水，人在道路旁边怎么就不知道放慢速度？缺德又缺心眼，傻*。原来以为男人骑过去了，青年这么骂两声就算完事了。谁知，已骑到前面去的中年男人把车调头在青年面前停了下来，与他对峙。
两个人你一言我一语的越来越大声的争吵，眼看两个人火气都咄咄往上冒，挥舞着手，就快要打起来了。引得路上的行人也纷纷驻足侧目。兴许是围观的人多，他们也觉得需要人来观战评评理，战火真的升级成肢体语言，两个人开始你推我、我揪你。
围观的人开始劝架，不希望他们造成更严重的事件。把他们拉开后，众人对着他俩各自劝说了几句，也就都散了。我看着这一场闹剧开始直到散场，真的觉得人如果能对自己的情结负责，就不会让一件小事扩大到这种激烈冲突。
一开始青年被中年男人莫名其妙地喷了一身水，肯定是会生气上火的，他突然蹦出的脏话可以理解，因为是谁都不会感到开心。他可以生气。可以把中年男叫住让对方来道歉或者做出补救行为。如果对方因为骑车太快开走了，那这个生气其实也是需要他自己消化的。
当中年男回应了他的火气，对青年骂脏话的行为也感到被冒犯，中年男也选择了需要青年来为他的生气买单，需要青年对他辱骂的行为负责。两个人都选择了让对方来负责自己的情绪，而不是为各自所做出的行为道歉。这就是冲突的起源。
那么什么是负责自己的情绪呢？
就是我生气，是我自己选择了生气，我也可以不生气的。但是我既然选择了生气，那么我也会安抚好自己，让自己开心起来，而不是他人对我道歉了，我才能开心得起来。有时确实是他人做的某些行为让我们感到生气，那只需要告诉对方自己生气的原因，希望对方可以为他的行为道歉，作出补偿或弥补，如果对方依然不道歉，那这是对方的选择，他有这个选择的权利，他可以行使他的权利，我可以选择不再纠缠或是找其他途径解决。而我们如果继续纠结着他没有道歉我就一直生气一直不开心，纠缠到对方道歉为止的话，那这个就是把情绪交给他人负责和左右了。
这些道理人在平静的时候都懂，真正到了气头上，自己身处其中的时候，或许并不如自己说的那么轻松。我也会在对某人的行为感到很生气的时候，希望对方可以作出改变，让我过得舒服一点，但我忘了对方有选择的权利，她可以改变也可以不改变，而我不能为了自己舒服一点，而要求她一定照我的要求去做，这就有点专制、霸道了。
我能做的，其实就是转换自己的心情，负责自己的情绪，可以把自己不舒服的点说出来，和对方协商，她愿意做出让步就让，不能的话，那么，我需要另寻他途，而不是要求对方一定照我的要求来，那样我才能开心得起来。这样的话，就没有为自己的情绪负起责来。
道理都懂了，希望能在实际的生活当中运用起来，这样，才会懂得了很多道理又过好了这一生。
