每到新的一年，我们买来了新的笔记本，满满的列起新年计划。到了年末总结的时候，却发现完成率低到可怜。
有的人会质疑自己，他们认为是自己太懒惰，导致了计划无法实施。
有的人会宽恕自己，不是还没有明年吗？就把新年计划留到明年实施吧！

无论你是哪种人，其实都是想实现你的计划，只是有的成功，有的失败而已。

今天这篇文章，通过介绍如何避免5个计划陷阱，希望能帮助大家提高计划的实现几率。

一、计划中只有工作没有生活
过去的几个月里，做了大概10次的时间管理分享，发现大部分的同学做的计划都是工作工作工作，努力努力努力，安排得太紧，且没有留出弹性，最后实现计划的人屈指可数。

因此，我建议大家做计划时按照这几个步骤来，我们的计划是在自由支配时间内完成的。

统计你平均每天能自由支配的时间，这算成每周，每月，每年。
例如，你一天能自由支配2个小时，一周你就有14小时，一月你有60个小时，一年你有730个小时。

安排80%时间便好，留出20%的弹性。
有的同学有1个小时的自由支配时间，非得安排2个小时的计划，结果只能是100%的失败。实践时间管理有一个好处，是帮助我们对时间拥有更精确的感觉，我们终将会知道自己1个小时能做些什么一年能完成多少事情。

留出20%的弹性的目的在于，因为自我完善，实现计划是一个长期的战斗，我们前面冲太猛，后面可能就没有力气了，20%是用来缓冲，调整的。

计划中应当包含工作以外的事项
你的计划里如果全都是消耗精力的事项，你可能会被自己制定的计划压倒，我们可不是机器人，多重复单调的工作都愿意一直执行。只有我们当自己是个人，愿意花时间滋养自己，才能走得远。
如，如果我要长期做一个工作项目，我可能会添加跑步，游泳，冥想，旅游等活动进去计划中作为调剂。每次工作项目遇到困难，或者每隔几天，就去做其他的事情补充精力，继续作战。

二、害怕失败
我现在已经40岁了，如果我付出那么多努力最后却失败了，怎么办？
放心，即使你什么都不做，明年也会是41岁。

为什么有那么多优秀的毕业生，选择了自己并不喜欢的铁饭碗工作度过最宝贵，最有可能性的20-30岁的10年时间呢？很大程度上是机会成本在搞鬼。

我们害怕失败，因为机会成本太大。

越是优秀，越不敢尝试新的领域，因为害怕一旦失败，就会失去之前积累的所有优势。

无论你有多优秀，请尽量长期处于一种清零的状态，很多事情只要踏出第一步你就会发现，机会成本没有你想象中的高。

三、难以培养习惯
大家都知道21天能培养出一个新习惯，但是为什么这么少人能做到？绝大部分原因是太高估自己的意志力了。
我们总希望一口吃下一个胖子，最好21天就培养好早起，读书，跑步，冥想，健身等习惯，残酷的现实却是你一个都做不到。

关于培养习惯，我有几个小的建议供大家参考。

一次培养一个
习惯尽量最简单化，避免场景，时间，人员的干扰
奖励刺激
四、无法立刻满足自己
我要的，我现在就要，这是很多年轻人现在对待欲望清单的态度。
但是，真正牛逼的玩家，都懂得如何压制自己立刻就想要的冲动，他们善于延迟满足自己，目的是为了更长远的利益。
将他们的思维模式浓缩一句话逻辑，那就是当眼前小利益和长远大利益放在眼前时，永远选择长远大利益。

我们需要学会相信，美好的东西会在美好的地方静静等待着我们，放下现在杂七杂八的想法，Go for it！

五、在每天的小事花费太多精力
乔布斯只穿同一款衣服出席苹果发布会，扎克伯格只穿同一款T-shirt，这是巧合吗？是因为他们奇葩吗？
并不是，他们只是不希望在每天的小事中花费任何的精力而已。

如果你每天上班前要思考今天化什么妆，穿什么衣服才漂亮。
如果你每天中午，下午下班前花了很多时间在思考去哪里吃饭。

你留给做创造性事务的时间将大大减少，因为我们的精力被消耗了，精力减少会让你的计划无法实施。

因此，我们最好有固定的住所，穿衣，饮食，睡眠习惯，尽量减少做选择，保护起我们的精力，用来思考最重要的决定，以及执行我们的计划。