晨间日记(27)-总结

十月份悄悄地来了。自从高中毕业,就觉得时间过得好快好快,一不小心就是一个春夏秋冬。

时间,是这个世界上最公平的资源。在每个人的生命里都是随时在场,从不缺席。以前读过李笑来老师的《把时间当做朋友》,这本书里提到,时间不受人管理,只能与它做朋友,通过觉察和专注,让时间发挥出最大效用。

与时间做朋友需要这样几个步骤:

第一,意识到时间都去哪儿了。当下流行的番茄工作法和TO DO LIST可以帮助我们实现这一点。

第二,问问自己,想要什么。若要健康,则要花时间去锻炼;若要博学,则要花时间去读书;若要完成某个项目,则要专注于项目本身。时间投放的长短可以验证事情在自己心中的优先级。

第三,专注才会高效。我们天生的焦虑感会使得我们下意识认为做得越多就越好,其实,一个个体,如果摊大饼似的成长,可能往往一无所获。反而是那些有目标,有自己方法的人,在成长路上可以一帆风顺。毕竟,这世界上的大多数机理,都是相通的。

图片发自简书App

总结在这三个步骤中位居第一,但它在每个阶段都发挥作用。首先,我至少知道自己这个月做了些什么;其次,我可以意识到将重点放在了哪里,又忽略了哪些重要的事情,随时调整自己心里的优先级以适应生活;最后,明白真正值得专注的事情并保持专注。

坚持写月总结已有19个月了,每一次与自己对话,都觉得即开心又惋惜,或许也正是在这总结里,对时间越来越敏感,对生活愈加珍惜。

不惧路漫漫,唯恐人戚戚,总结可以让人更加豁达。这个月,由于快速冲入一个陌生环境,不适应感的确存在。但从2号到30号,我每天都能看到自己的适应和进步,这趋势只有在记录下来才会感觉分外明显。

能看到的困难是暂时的,那些看不到的困难才是真正可怕的。多数时候,看不见的困难是在自己身上,而我们却好不察觉。复盘是一种总结反思的方法,可以帮助我们意识到那些“隐形困难”,只可惜,仅仅看书,我没有学会这个方法。希望会用的友友们教教我~\(≧≦)/~

十月的第一天,祝愿伟大的祖国母亲——生日快乐!

小长假第一天,祝愿亲爱的你们玩得开心!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,332评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,508评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,812评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,607评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,728评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,919评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,071评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,802评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,256评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,576评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,712评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,389评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,032评论 3 316
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,798评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,026评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,473评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,606评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容

  • 文/王鹏娜 * 等我老了,你还年轻着。 我们依旧待在同一个相框, 一起在秋日里婉转吟唱。 咒骂世间残颓,感受四季轮...
    半如阅读 145评论 0 1
  • 耐心需要等待, 不去在乎结果也不要在乎成败! 信心需要等待, 不去在乎隐忍更不要在乎忍耐! 友谊需要等待, 不能只...
    秀秀王子阅读 111评论 0 3
  • 明妃嫁作胡人妇,自此君歇马不哗。 琵琶声声寄胡语,娇颜无力对菱花。 两行清泪埋青冢,一具闲躯入黄沙。 百年自有千秋...
    扬箫鸣曲阅读 477评论 0 1
  • 我们总喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷,却很少承认,真正的“顺其自然”是竭尽所能之后的不强求,而绝非不...
    乖兰宝阅读 98评论 0 0
  • 11月23日早,今早起床放音乐,进入胡毓夏家,发现她在被窝里写作业了。
    小胡仔娃子阅读 139评论 0 0