【做更好的自己】第18周总结

写在前面的一段话:

我的信条:

人生不只是一个维度的延伸,

身心、生活、事业组成的是一个相辅相成的生态

利用好自己宝贵的一生,多维度平衡发展

才能拥有真正的幸福

所以,通过这几个维度的总结复盘,来调整指引我通向幸福的路。

希望,你的点评与建议能助我加速!

更希望,我的复盘感悟能为你带去些许价值!

总结共计1938字,阅读时间2.5分钟。


总结期间:2019.3.11-2019.3.17



【做更好的自己】第18周总结

一、本周概要

1、有效用时


有效时间2周对比图


2 “待办任务完成情况


上周待办任务进度表

3、幸福展示牌

上周,007战友关注“生活中幸福”的提醒,让我决定在日记中注意多记录“幸福时刻”,也在总结中添加一块“幸福展示牌”!



二、本周问题

分析问题,对抗人性中的弱点,获取失败或错误中的教训,转化为前进的动力。

▼问题

没有主动地去寻求建议和帮助

△剖析:

总是自己在准备,不好意思麻烦别人,没有主动地去请教!

上周收获好友的建议,也都是一起玩闲聊才说起的,而没有主动去请教!

这周和另一个好友的沟通,算是主动些了,但也因为觉得还要整理一下,拖了一周才落实。

对外的沟通太缺乏主动性,也没有将“请教别人”放入日常流程,心里总觉得没拿出点具体的东西去聊,会浪费人家时间。

还映射了自己性格的问题:脸皮薄,怕丢脸!

调整:

主动、厚脸皮、表达清晰 地去请教!

“请教别人列入必做事项!多去丢脸,去克服自己的心理弱点,逼自己去做!形成习惯!

“尊重别人的时间”这个事是对的,但是对自己准备的要求过多就有问题了,不一定非要有具体问题,有些思路就可以去请教。

在请教前,要做好沟通准备,将自己目前的思路理清晰,简洁重点地表达。这也是尊重对方时间的一个表现!


三、本周收获

盘点收获,对自己的欣赏可能会加速目标进程。

★游戏力的天赋获证实,并加强了系统理解

一直都知道《游戏力》这本书,这周才开始接触。

通过这本书,更坚信了自己养育方式的正确性,发现了自己在孩子沟通上的天赋

回想宝贝的英语、诗词和艺术启蒙,以及有主见、讲道理、有同理心的性格,都源于我会尊重她,能共情,能用游戏的方式和她互动。

也明白了,为什么好多小孩在我面前,会很乖,我也能很快安抚孩子的情绪,也在于我用了对待自家宝贝的方式,他们觉得被理解、被尊重了!

但是,也为我近期因为工作的事,在这方面有些懈怠和缺乏耐心,有些沦为说教(甚至‘吼’教)的情况感到愧疚!

不过,还好!及时被点醒!

这周做了很多实践,轻松解决了好些问题:

“汽车比赛”——解决放学回家不愿走路的问题;

“长胡子、剃胡子”——化解了哭闹情绪;

“抓小蛇”——解决了“起床气”……

未来,会在“游戏力”方面做更系统的研究,也将发挥自己的这个优势,在“体验式教育”这个主题上多多分享。

★开始读《当下的力量》

周日,一名007战友的点评,推荐《当下的力量》来更好地认识自己。这本书一直放在我的待读书单中,恰逢这周家庭的波澜挺多,觉得还是应该把它拾起来。

晚上,老公陪宝贝看书,我得了空,择日不如撞日,趁着这个空档开启了阅读。

★建立起了第1份“家庭愿景”

虽然是“家庭愿景”,但是此次就我和老公俩人,叫“夫妻愿景”应该更贴切。

确立了“互动、沟通、自我教育、理财、事业”5个方面的愿景。

能够启动“愿景”的搭建,更多源于老公观念的转变,能够认可并愿意来讨论家庭的共同原则与目标。

这让我更真切地感受到了“不强求、静待花开”的效果,也让我悟到“两人相处的不强求,其实是最基本的互相尊重!”。

这次的成效,并不代表未来就不再会有坎坷,但我们已经在朝着正确的方向靠近,未来则可期!

★第4次“家庭夸夸会”

小家伙依旧不参加活动发言,但要仔细听每个人对她的表扬。

其余的家人都已经非常认同“夸夸会”了!

经历了4周的夸夸会,这次同时也做了个小小的讨论总结,大家都共同认为:

♥“夸夸会”是个很好的契机,让一家人团坐一起,聊天、沟通!(平常虽同住一个屋檐下,真正的沟通却很少)

♥可以知道自己的什么行为是让家人接受感到温馨舒适的,为家人的相处提供一个良性的反馈。

♥也能提醒自己更多地去关注家人。


四、去做减法

有限的精力重要的事情——砍掉不重要不必要,不做无用功

★定期反思“固化”,防微杜渐

一名007的战友点评,发现我的上周的总结中有个小细节问题——两个标题三。

我立马检查一下历史的周总结,发现已经有4周存在这样的问题了!就是说,从我加入“本周问题”这一部分开始,一直在沿用错误的模板。

做“模板”是为了“做减法”——减少一些重复不必要的耗散。

但是在期间的运用上,却因为马虎,出了缺陷,虽这次的这种小缺陷不影响整个内容的传递,但也确实是个好的警醒——

对于固化的内容,需要定期安排时间去反思检查,以免出现因为其他的因素变化,带来的固化部分不适配,造成的缺陷,说不定会为后来的事带来大麻烦!

 

五、每周总结一语


攻坚,既痛苦又困难!

放轻松!

抓关键点,游戏其中或能迎刃而解!

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