我是否坚定信念专注于手头的任务?

切勿让自己对整个生命的反思压垮自己。切勿满脑子都是有可能还会发生的坏事。专注于当下的情境,问自己:为何难以忍受,为何不能幸免?

寿命无论长短,结果都一样,因为对所有人来说,当下的时刻长短都一样,而且是一个人的全部财富。

我是否坚定信念专注于手头的任务?

目前手头坚持做的有阅读、写作、健身、技术学习。普通话、仪态、口琴、英语学习这些都是待学习和急切想学习的。

一个人的时间和精力都是有限的,任务太多,精力必然分散,效果并不好。阅读、写作、健身、技术学习这四个任务,虽然都是成了每天生活的必需品,但是任何一个拿出来都是可以占据大把时间,四个任务相互进行,是我目前能拉满和接受的最好状态。

我是否坚信这些任务给我快乐和成长?以及对以后的规划能否有所帮助?

当然是坚信的。首先我给自己例举了20个我想做的事情,先从中选十个,再选5个。把我最想要的急切要做的都放在这五个里面,一天不能只干一件事情,有些事情也不是必须每天做。

我不可能一天24小时学习,甚至12个小时搞技术也不行,看12小时的书也不行。但是我可是技术累了就看书,看书有想法了就写点东西。一周规律的保持三次运动,每天锻炼没有几个人能坚持的,而且也没有那么多时间,突然哪一天不锻炼心理也会充满罪恶感,每周三次,我可以自由安排时间,不会让自己厌倦。

我是怎么坚定信念的?

还是先说技术学习吧,我考研的目的就是想深入到某一领域,以技术为起点,做一些有创造性的工作。阅读是打开我思维的性价比最高的方式,思维决定行动,观念上的差异会有不同的行为动机,阅读就是能给自己的行动提供解决思路。写作,这是审视自己的方式,防止自己沉迷于书的世界,不能认清现实,也是记录和输出属于自己的观念。运动健身是在生病时最能领悟到的,“身体是革命的本钱”,想要做其他事情,身体收到限制,总会有很多事情没有办法做的。

自己是否专注?

专注、这是我一直在追求的。可是越是追求所谓的专注,越是无法专注,反而自己没有这种压力的时候,就每天按照自己的规划,一步步走,也能达到不错的效果。同时,心理的负担减轻了,不会有过多的苦恼。保持一个习惯比开始一个习惯难了不知道多少倍,但是成功培养一个好习惯,再培养一个就简单很多。效率上还是不够的,写1000字,我现在需要1小时,如果能控制到30分钟,就更好了。

今日1000字写作时间

我真正的写作时间,也差不多30分钟,但是中途会被手机或者其它给打断。最后花了将近一个小时。


我对我所做的事情,信念是坚定的,但是如果做到最近,需要专注,而且还需要持续专注才能达到自己想要的程度。

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