山本耀司曾说，我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
这是2018年第四次月复盘。六月是臆想中的普通，而回顾起来充实美好的一月。
我为自己取圈名为海曦，谐音“还行”，更有“盛如晨曦，暮若深海”之意。
正如我的闺蜜所说，名字是其次，重要的是我对手账的态度。总之，希望海曦能够和同频的优秀者一起走下去。
【个人成长】
01麦子打卡群
6月15号开始在麦子的“手账+减脂”打卡社群里打卡，成果如下：坚持时间轴记录、记账一个月；控制饮食、合理健身；时间管理文章剖析14篇。
附上时间管理小总结https://shimo.im/docs/JNAY2JBMgVsC9AAI/
现已掌握科学的健身方法，建立自己的健身体系；会用手账记录健身。
知识整理只整理了两天，一是因为群里的知识没有上个月那么多，而是因为我没有固定时间去整理。七月考完后要每天固定时间早晨或是晚上，模仿运营助手，分块学习、整理饭团里的知识。
02新东方雅思品评家
通过这个活动可以在暑期免费学雅思课，我想学雅思为自己出国交流做准备。
初期面试时的稚嫩、紧张，到终面大胆展示自己。这是进步最大的一点。
准备“身边的偶像”作品时，花费一下午和晚上多角度介绍了麦子女神，得到女神转发、多位小伙伴点赞的效果，还有七位新加的小伙伴，喜欢用自己的正能量激励他人，并和他人一起成长的感觉。
在终面的时候听到了很多大佬的经历，去埃及做过志愿者的德语小姐姐、会芭蕾，拍过很多电影的女神、对自己每一个作品高质量要求的帅气小哥哥、管理西政万事墙，有上万浏览量的小姐姐……每个人的闪光点都耀眼。
最后我没有入选的原因有几点，一是我没有确定好展示的重点，仍需展示自己的能力，二是我没有看清楚面试官真正看中的是什么，新东方希望品评家能够为课程宣传，所以看中面试者的影响力，而我的影响力在其中是最弱的。
有过这段经历，在以后更重要的场合就能有参考的经验，更从容应对。
03摄影
街拍了昀昀小姐姐，前期参照微博确定动作，后期做到干净舒服，有很大进步。现在已经不能接受大部分手机滤镜的效果。
给朋友潇和她大四的男朋友拍毕业情侣照，能为即将异国三年的情侣记录互动暖心瞬间，我感到很荣幸。
【自我实现】
01阅读
1/2《逻辑思维的30个技巧》、58/394《北欧，冰与火的寻真之旅》、1/2《手机摄影凭什么比相机还酷》
北欧这本书是偶然在未来大学公众号里找到的，因为喜欢北欧的自然环境、北欧空灵音乐以及北欧家具的简约清新，所以我入手了这本书。原以为它是北欧风景人情的图文介绍，没想到是作者在北欧的所见所闻小散文合集，但本书既让我了解到了北欧的历史，又带我领略了北欧社会的风土人情，全文读来轻松有趣，是一本了解北欧的好书!
02未来大学
结构化思考、写作、演讲和正念四节课，没反复听，所以没有对我产生实质的影响。令我伤心的是正念课忘记打卡，没法得到优秀学员称号了。
针对此想要做出的改善有将课程内容保存到石墨文档中，重复听课程两次，提前看任务要求，在周三之前完成打卡，在周五分享所得。
【学业发展】
每次总结这一块都是最欠缺的，这个月也是。
四级准备只有8-9天，刷了4-5套真题，完成情况良好。
复习计划迟迟没有落实，考试周快疯掉，要是早一点去图书馆自习就好啊。
srtp项目答辩准备不够充分，论文资料没有提前查，导致答辩的时候一言不发，感谢队友的不杀之恩。
【财务状况】
六月每日记录开销，分了校园卡、银行卡、微信、现金四个板块，并且对每一笔开销内容都写清楚。
不记不知道，一记吓一跳，我一个月生活费远比我想象中用得多，主要开销在超市采购以及网购买生活用品、衣服和书等。
七月改善记录，着重标出充入饭卡、卖水果和网购的钱，并控制消费总额。
【人际交往】
每天基本上都在社群里给大家分享资源，增加了资源利用率，方便他人。
端午节回家找老友聊天，和小妹妹一起打羽毛球、下五子棋。
为即将去清华读研的学姐拍摄讲座照片，向优秀的人学习经验。
【身体健康】
经过每日的喝水记录，我能主动提醒自己喝水。现在的喝水量显著提升，对缺水的敏感度更高。
每日坚持锻炼，依照麦子的建议——一天有氧，一天无氧运动为标准。
控制饮食，少量多种，在食堂吃饭基本去自选窗口，尽量丰富食物种类，并且每次入食之前，在汤里滤除菜的部分油盐。体重从47.5kg减到45.7kg，虽说没有达到90斤的目标，但已有成效。
还是在和晚睡不断斗争，多少次的失败，依然没有放弃。七月前三天就做得很棒了。
【家庭生活】
端午节回去陪爸妈了，和爸妈一起有分工地准备丰盛晚餐，让我体会到一个家带来的完完整整的幸福。还和爸妈一起压马路，打羽毛球。一些小小的事情，就可以增进交流。
【娱乐休闲】
过度娱乐。
世界杯完整看了两场，冰岛vs阿根廷和德国vs墨西哥。可惜我的维京兼职足球队和德国战车都败北了。
腾讯动漫上能看的古风漫画我都刷了。
日剧非正常死亡看了6集，扶摇皇后16集。
懒惰起来令人害怕。
活出自己是你我一生的功课，愿你我终成正果。
【七月目标】
早睡，12点前
每天阅读，考完整理好心理学书单，到图书馆借书，坚持阅读
继续每日记录时间轴，学习时间管理
【下半年计划】
关键词：探寻内心 活出自我
学习领域
心理学
养生
化妆穿搭
个人品牌——海报设计
学习目标
阅读20本心理学相关书籍，并写书评
12点前睡，合理饮食，健康生活
活出自我风格，干净舒服
掌握PS技能，做出有自己风格的海报
学习路径
人——社群伙伴、榜样，多吸取经验
事——每日记录、每次复盘进行自我认识
书——7月阅读营，争取每日一书，养成阅读习惯
课——ky心理学、化妆美颜术、PS以及其他课程
公众号——九月麦地、丁香医生等
学习行动
计划——大部分在暑假完成
实践——每日时间轴记录、打卡
复盘——每月复盘
