“眼中有人，心中有爱，生命中有光”，这是今天参加“谦卑的力量”共修最大的感受。我想，这也是我们自我成长所要朝向的方向，不是用高大上的理论，而是用实实在在发生在我们生命中的转化来诠释我们的成长和蜕变。
听着大家参加完石明泉导师工作坊后的转化，在做谦卑的力量过程中的感悟以及所遇到的障碍，看着大家越来越绽放的笑容，更加柔软的生命状态，对于自己的生命境遇有了更敞开和接纳的态度，我也越来越感受到，“谦卑”不是说出来的，而是我们实实在在活出来的。
口中的谦卑不是真正的臣服，活出来的谦卑才是真正带领我们回归自己的路径。是的，回归自己，从那个不属于我的位置上退回到自己的位置，从那些不属于自己的情绪和模式中释放出来，看到真真正正的我，那个一直在等待着被我看到，等待着我去拥抱的真实的自己。
不再是批判和排斥的，不再是讨厌和憎恶的，不再是带着面具的，不再是追求完美的，以我如实如是的样子，接纳自己。哪怕是我还不能如实接纳的部分，也去如实看到，如是接纳，这就是觉知，真正带我们走向转化的神奇的钥匙。
当我们愿意相互倾听，看到彼此，眼中不再仅仅是那个曾经很受苦的自己，我们学会了谦卑，我们看到了生命更广阔的层面，那些各自的“不幸”是生命淬炼我们让我们学会臣服的方式。
当我们愿意陪伴和服务，愿意为对方做点什么，不再只是期待着别人为我做什么，不再期待着别人为我负责，我们学会了谦卑，看到自己拥有了生命这最为宝贵的礼物，以感恩之心去与这个世界与他人互动，看到我是被爱的，也愿意给出爱。
当我们体悟到生命中所有的发生，哪怕大多时候是以磨难和痛苦的方式，是来成就我们，让我们变得更加完整、更加谦卑，让我们回归至本自具足的圆满，我们学会了谦卑，我们的生命中出现了光，这束光会引领我们走向更远更光明的地方。
看着大家的笑容和眼泪，其中好多都是相伴了几年的伙伴，一起哭过，一起笑过，而今我们又在以不同的样貌陪伴着彼此有哭有笑。最后的时候，我说，也许生命本不该“如此严肃”。当我们紧紧抱持着那些愤怒、悲伤、恐惧、不公平的过往、不接纳的自己不放手的时候，最大的傲慢莫过于此。
那其实是以不放手的方式向生命“宣战”，而学会谦卑，学会低头，允许生命之流如是流经我们，接纳生命本来的样子--我的父母，我的家族，我的国家民族，我的命运，我的疾病，我的经历，我们才能尽情享受生命带给我们的一切。我们敬畏，我们感恩，我们享受（体验）其中。
感谢石明泉老师，感谢“谦卑的力量”，感谢伙伴们彼此的支持陪伴。
