男人下橱房做饭了，以飨大家。

        大家一日三餐都吃什么？可我们经常为一日三餐发愁，不是愁没得吃，而是愁吃什么，在愁中依旧一日吃三餐。不知大家是不是有同感。

        时下，最常吃的是菠菜，菠菜好处也很多。菠菜传统做法是加上豆腐粉条煮大锅菜，吃不上几就吃够了，甜木习的。其次是用辣椒烹着吃，可老婆因身体原因不能吃辣椒，一个人吃没意思就不做了。

         昨晚，自己打了豆浆，喝了豆浆剩下豆渣。以前豆渣都扔了，有时沤一下做花肥。就没有再利用的途径了？经一番苦思冥想，当晚用小石磨磨了点花生，用花生碎加豆渣浴菠菜吃。于是今天中午就吃上了简单易做且养生极强的“浴菠菜”。别说，口感极佳，菠菜滑，花生豆渣香，装进肚里非常舒服，性价比非常高，比用猪肉豆腐粉条好吃多了，不用担心油腻。

        自已动手，丰衣足食。吃也有学问。（386）

                                           2017年3月23日