一，美颜瘦身评估表
今天的评估表是女儿帮助完成的，她只出我的好习惯和坏习惯，真是惊讶女儿还说我温柔！一夸我的时候还停不下来了。
第二，早上的每日一抽
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第3天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？婧怡
2、他几岁了？ 2
3、他现在是什么状态？ 突然变高兴
4、他有什么愿望吗？天天见妈妈
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？想跟妈妈在一起
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？可爱，惹人疼
8、这张牌和我有什么联系？是女儿小时候
【今日功课】我关注我的大腿内外侧
第四，今天体重57.2，下降0.2。
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第五，今天雨天
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这个季节的雨季最好睡觉，早晨起来没问题，就是中午觉难醒得很。雨天胃口会比较好，还好能控制住嘴。
第六，晚上课程很精彩，自己想了半天让自己继续肥胖的理由：瘦了很难看，脸也难看，衣服裤子都撑不起来。这个观点一直在。太瘦的朋友有几个，自己真心不喜欢。要怎么解决呢？
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来一张卡，代表当下的需要，肩膀薄一些，脸部瘦一些，下巴尖起来。可是感觉好难弄。
