知识理论整理训练：
目的：丰富知识和知识之间的联系，进而优化自己的知识结构体系。
步骤：
1、建立模型：
2、刻意练习：
三步骤：
1、学习相关理论，明白信息、知识、有用之间的关系
2、想办法应用学到的理论
思考：
那些现象可以用这个理论解释
3、用行动优化自己的知识体系
工具：
道（道理）—法（方法）—术（案例）
3、及时反馈
课堂笔记的核心：
好笔记的要点：
1、理解代替记忆
2、笔记之间有逻辑关系
3、抓重点
4、输出：
教别人更有助于知识体系的理解
用教带学，用输出代替投入
5、用备注夹杂自己的理解，疑惑
笔记产生的过程：
RTG三步法：
R记录：课前预习，带着问题来听讲，录音转化文字
T整理：
对课程内容进行有逻辑的梳理
用自己的语言代替️生僻词
增加标注、说明、疑惑等
对文章进行拆分，小标题，标注等结构
G分享：
输出学习内容，
输出中发现问题，内容之间建立知识结构
好笔记的四要素：
逻辑性，结构性是否连贯
是否有助于全方位思考
信息量是否足够，观点是否清楚
道法术的应用。
笔记的受众对象：
给自己：
知识的连贯，并有助于自己理解
给别人：
文字，图片，知识之间的关联
性，思维导图，案例，结构性尽
可能清晰。
