开篇: 最好的教育就是以身作则，身教重于言传！更好的自己，便是最好的真实教育。无论对我的孩子还是对我的学生，这便是我的教育理念。
赶在岁尾开启一项写作输出的自我修习计划。内心喊了一年的flag，先从写工作周记开始吧，后面再添加阅读输出，专业深度思考，高报专栏信息。
——2023/12第三周 本周有矿发现
自从开始学习掌控睡眠，睡眠真的不错。半夜2点咳醒，索性再过一个周期睡。遂做此小结梳理。
本周每天，也不能说每天，起码我记得本周四周五两天自己的上班状态，真的是埋头苦干，没有看书思考，没有和同事们沟通交流。苦干但是没有成就感，愉悦感，问题出在哪里？几位同学的反馈，和我内心的感觉不谋而合: 一切烦恼，皆来自人际关系，而人际关系的烦恼，来自对别人课题的侵犯，对自己课题的失职。
关于问题的觉察
问题现象:月考前，我焦虑，晚上做梦梦到相关信息，让我的大脑开始做出警戒: 周一因笔记的事对学生发火 家长群输出小作文 ，周二学习小组谈话，稍稍心安。周三晚上至周四上午调查一件事，周五让学生讲题，还划定学生。看寝室数据被7519惹毛，开骂；找班长谈话告知有些问题的分寸与边界。
结论: 这周情绪脑主导了我。让我的效率很低，效果很少。但是我的家庭给了我很多温暖，所以我的情绪真实的全部来源于工作。
分析:①对他人课题的侵犯 学习是学生的课题，他们不焦虑，我在焦虑。我担心三年后班级被吊打，担心耽误他们的前程，担心自己给自己很低的评价。。。。这一周的瞎忙碌都是我在为自己的焦虑买单。但是效果如何？我感觉不好，那就STOP。
②对自己课题的失职
本周ACT的书没有读。
《额尔古纳河右岸》看完一点输出都没有。
没有安静下来好好备课，导致周五放学下周的课才粗糙完成。
关于问题的调整
干俊涛，朱彦霖，给我指出了方向（真心感谢，教学相长的感觉有了）:
第一:设好制度，选好人，相信他们。
第二:走入幕后，专注自己。
非常棒的非常灵性的建议。且看我华丽的转身。关于第一条等会我用思维导图做出来，周一再来请教班委们。
本周我看到，欣赏，并感谢:
班长 工作积极性大大提高，后面的评比反馈，据说也已经做好，周一我看看是否全部完成。
团支书葛嘉妮把学费收齐并完成交付，一点也没让我多操心，非常干净利落。团活动照片在文印室可以去拿，贴在海报上，不知道海报徐钧源是否完成。
毛佳欣团队，班级文艺活动很用心在设计，修改，视频制作，也没让我操心。涉及相关费用，她们已经一省再省了。
寝室区卫生依旧美欢，云琛，寝室长们，值日生们做得很好。寝室纪律也很好，除了7519，占了我们本月扣分次数的一半。而且都是我特别欣赏的学生，是否恃宠而骄呢？
班级卫生，周五又翻船了，我只能说辛苦大家这周了。过关吧，贺凌薇也做出了调整，2个卫生委员也来及时反馈情况，欣赏她们这种就事论事解决问题但不伤和气的勇气。
班干部如果只想维护自己的好人设，注定没有选择一条正确的升级之路。
