聊聊焦虑😔这(zhei)事儿~

都市人有很多病,焦虑或许是其中最普遍影响力最广泛的一种。每个人都看似活得焦虑和挣扎,焦虑金钱,竞争,自我价值和成功的意义,挣扎在亲情,友情和爱情等人际关系里。

但这📕说到底,( •̀ω •́ )y也不是什么现代病,虽然科技已经进步到遨游太空,但人类的心智并没有随着科技的发展而快步跟上~ 大多数人还停留在19世纪,只不过那个时候的人担心焦虑的是吃饱穿暖,不再挨饿受冻;现代人是担心己不如人,人生六😭苦——生,老,病,死,怨憎会,爱别离,求不得都是所有人的人生必经。

到底什么能让我们感到快乐??

身体健康,我想大多数人都会认同。随着年龄的增长,你会发觉每日粗茶淡饭适当锻炼,有一个健康的身体就已经赢过一半。

和美的家庭,对于现在高居不下的离婚率,合家团圆已是大幸。

被人期待,被人爱😔,别急着否认,我们每个人多多少少都会有;每个人都不完美,并不奢望自己被所有人喜欢,但是总会努力✊让自己不成为那个人人所厌弃的存在,如果当别人提到你满怀赞赏,就更加代表了一种可以让他人感到幸福o(* ̄▽ ̄*)o💗的境界,也必须承认这也是一种成功。

归结到个人感受,内心的安全感,踏实,快乐来自一颗坚韧,客观和包容的心💗;因为只有这样,我们不论遇到多大的困难😴和绝境都可以通过自我排解和修复来面对并依然心怀希望和友善。

最后,足够的财富——一定的物质财富是必要的,虽然它并不能换来前面的所有,但也不能顾此失彼,穷困并不能带来更多幸福的体验。O(* ̄▽ ̄*)

以上选自《瑞丽伊人》主编文字

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