今天是修练的第四天，或许是已经能够平静接受前2天录音乱码的原因，今天听课的时候发现，只有几条语音是穿插进来的，其它的都很顺，上班路上一路听到公司，内心真的是温暖、喜悦！！回到公司翻了一下微信，发现在我所在的一个小群里面也是在朋友在感恩朋友的分享，我也加入分享了一下，能量满满地进入工作状态，到此刻写日记的时候我都能感觉到早上的那种喜悦！！都说一日之计在于晨，早上的状态影响到我这一整天的状态，心里真的很温暖，我能觉察自己的情绪是很稳定的！！

回来早上的课程，张老师主要分析了4种性格的大概表现，我是红色性格的，平时可能会表现活泼一些，如果一有好的事情发生，我都能保持满满的能量。也就是说，一旦开启正面情绪的开关，我一天都会处于喜悦的状态之中。我会自动屏蔽掉一些稍微负面的情绪。早上来到公司的阳台，看到同事种的向日葵开花了，迫不及待就与向日葵合了影，哈哈。

感恩这个修练的课程，约束我时刻保持一种觉察！！感恩魅丽女人慧这个平台，它就像向日葵一样，带领我绽放！

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