易效能,让我90天重新找回自己

时间追溯到2017年1月初,无意间在好友的朋友圈看到了时间管理100讲的分享,无意中点开听,却发现自己像被吸铁石一般深深的吸引,并如获至宝,在十几天的时间里面,听完了大部分的音频。刚好知道在杭州1月17号日到18日线下会开课,我立马就报名了。现在想来,非常感谢自己的果断的一个决定。

 回想过去,我从大学毕业以后,就从来没有运动过,每天除了工作就是孩子。十几年来坚持晚上12点到12点半,有时甚至一两点钟才睡,早上却起不来。白天工作处在无序混乱,到处救火的状态。那时候因为我生二宝的原因,天猫店铺的运营处在无人管理的状态。但是它作为我的生活主要经济来源。我处在不知道该怎么往下走的,混沌的阶段。

  经过两天的线下学习,让我重新审视自己的时间管理和安排,并学习了非常棒的两个主要的时间管理工具。并为自己定下了三个目标。第一个目标是早睡早起,早上5点半,晚上10点半。第二个目标是,养成阅读的习惯,九十天内完成十本书的阅读。第三个目标是养成反思与计划的习惯。

    今天是易效能147期杭州班90践行从上完课到现在一共是90天,我们一群人一起践行,一起鼓励成长,每周日会有一次六点钟的晨会。今天很多同学都分享了九十天的践行收获。听到他们那么多的收获还有自己的收获,真的非常非常感恩遇到这样的一个平台感恩叶老师。有些同学收获了更平衡的生活与工作,也有同学收获了健康的身体也有减肥三十斤,还有同学在这个平台里找到了自己的另一半等等。

对于我而言,在90天里我收获了一个全新的生活方式。我一开始听了叶老师100讲的音频,虽然也知道要早起,但是每次早起打完卡,因为太困了又睡回去,上了线下课以后就能一直坚持到现在,每天早上早起。从一开始的早起不知道做什么?到现在已经形成了固定的早起仪式。每天早起以后,在群里打卡,然后打开闹,开始冥想练习,冥想结束后,读一遍数算恩福,接着开始写晨间日记,并找出一天的三只青蛙,六点钟出门晨跑。从从来不锻炼身体,到爱上跑步。从拖延症到每天要事第一,后面还养成了每天记账、写日记、睡前写反思、睡前感恩等等之前从来没有的习惯。充分的安排一天的时间。并完成了自己一天时间饼图。

图片发自简书App

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这九十天里,我还有一个非常大的意外收获。那就是爱上了跑步。说实话,在没有上异乡人之前,跑步对我来说是下辈子的事,从大学毕业以后就从来都不运动,小时候最怕的就是体育课,是体育差生,一跑步就累得几天都缓不过来。所以在一阶开课的时候,我的身体本能的选择了,来例假逃避那次跑步。在九十天的目标里,我也没有定这个目标,但是看到那么多的同学都在坚持跑步,并且分享了许多关于跑步的快乐。于是我也暗暗给自己下决心,在践行到四十多天的时候,我在朋友圈发布了一条消息,说二十天以后,开始跑步。二十天过去了,我还是没有准备好,但是为了兑现承诺,我,那天穿上睡裤,穿上休闲鞋就去跑步了。一边跑一边听叶老师关于运动章节的音频,第一次就跑了3.5公里跑完后感觉特别的轻松,并没有自己想象中的那么痛苦那么难。于是在后来的一段时间里,隔一两天坚持跑3到4公里。2月份参加了北京合伙人大会,那次酒店就在北海公园旁边,于是我一大早去北海公园晨跑,那天北京天气特别好,天特别蓝,北海公园美得让人窒息,那次的晨跑让我深刻的体验到了晨跑的喜悦与幸福。并一发不可收拾的爱上了跑步。现在每到一个新的城市,我都会找当地最美的公园去跑步,并发愿跑遍百城。刚刚前段时间我参加了一项能认证,教练跑步团。并跟同学一起绕着西湖,挑战了第一个十公里。每次早上晨跑结束,吃完早餐,冲完澡,就能深刻的感受到身体的每个细胞,全面的苏醒,和愉悦的感觉,这种感觉真的太好了,就像跟身体谈了一场恋爱。

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然而对我来说,最大的收获就是在不断的分享当中,看到自己的一点小小的改变,给身边的朋友带来很多的影响,在我九十天的践行群里,好多的人都开始早起,有些人起来为家人做精致美味的早餐,有些人也早起去晨跑。。让他们也重新开始了全新的生活方式。这让我更多的看到自己的价值,确信了自己可以成为影响力中心。

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然而最最大的收获就是我重新找到了自己的梦想,通过叶老师的课程体系不断的反思自己,发现,自己已经在经营天猫店,上面找不到快乐有意义的感觉,并且因为天猫技术要求越来越高,运营店铺不再是我自己擅长的领域。于是我做了对店天猫店铺的断舍离,重新看到自己,当我下定决心要出售店铺的时候,宇宙就为我开路,就有人来找转让店铺。就在前几天签署了正式的转让协议,也就在那一天,我突然找到了灵感,我找到了自己真正想要的事业,就是成为一个空间和心灵的整理师,找到自己新的人生终极愿景。当今天的空中毕业典礼结束的时候,我一边跑步一边听着班长为我们播放的陈奕迅的这首“梦想天空分外蓝”这首歌之后,我又一次热泪盈眶,被自己全新的梦想出发而感动,给自己一点时间成长一年或两年,空间心灵整理师讲台上见。有梦想要大声说出来,因为相信就可以看见。

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