静坐一说有很多门道，最初可能就是接触冥想，需要静心去杂念，是一种功用的态度，后来接触佛道文化，就带有不一样的意味了，道家讲究性命双修，既要锻炼身体，又要清心养性，也就是先舒展筋络，然后静坐感受气机发动，打通气脉，佛家则是明心见性，可以说和冥想差不多，不过要深入很多，这就是修定，所谓的三摩地，有许多种定境界，还是挺复杂的，而且很难成就。
当初看了道家丹经，就想打通气脉，似乎有效果，但是似乎又没有效果，当时感觉有效果时，每一呼吸之间脑子都会随之变得清凉，好像体内有一阵风，不过，很长时间都没办法继续精进下去。后来看佛家的东西看的多了后，感觉这个色身终究是要坏的，强行维持也没多大意思，也就没搞所谓的气脉，长寿之类的东西了。而且，当时出了新的问题，虽然不纠缠过去未来，却执着于当下，导致心理时间过得非常慢，有一月一年的感觉，如果这样推算，寿命再上去，那这心理时间就太长了，一年抵得上十年，何必再加寿呢？而且离苦乐，就意味着虽然所行的是人们所认为的乐事，但是并不会感觉多么快乐，因为世间乐，乐中有苦，本质不是根本的乐。
回想起来，当初练金刚功，修气脉的时候，感觉精力非常足，睡觉总是到点就醒，可能就是精气充足。后来修佛，情绪不生，同样感觉精力很足，大概是养神所致，或许这样搞下去也会有所成就。但是未必是好事，在游戏世界中清醒着，更像是一种折磨吧，通常的娱乐变得没有意义，通常的追求也看得见伴随曲折苦乐，至少对于我这个普通人而言非常不适应。大概也是业障缠身，无福消受。所以，又需要去业障，也就是直面自己所畏惧的东西，所贪爱的东西，如此等等，因为这些东西都不是自然的，自然的就是无所求，无所惧，无分别。
瑜伽中的静坐休息法，感觉还是很有意思的，有一段时间感觉非常困，也不知为何，猜测可能是用心过度，在无意识中延长心理时间，消耗太大。现在姑且感觉收发自如，不会很快，也不会过慢。可能也是感觉没有必要，毕竟该来的总会来，该去的也会去，强行去抓，也总是有松开的时候。
总之，静坐看起来确实很有门道，或者修身，或者养气，或者明心，还可以用来代替睡觉，挺有意思的。
静坐
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