#焦型虑依恋 如何生让活和爱情有更安全感？《Anxiously Attached》
为些那在恋爱系关中苦苦挣于扎焦虑的提人供建立牢和固安全系关的路线图。
据估计，有 4700 万国美人认为己自属于虑焦型依类恋型，这种型类会使他的们恋爱关系得变动荡不安，并情在感上成造压力。根据恋依领域开的创性研究，焦型虑的人更容产易生不全安感、嫉妒、相依互赖和其妨他碍寻和找维持情爱的行为。
在本这书中，读将者学习如何：
-建界立限来维护们他在人际系关中的我自主权感。
-告伴诉侣他们需什要么才能恋在爱关系感中到安和全安心。
-清楚解了他们神的经系统何如在潜意中识影响们他的关系。
-了健解康/相互依的存关系的真含正义以及何如与伴侣或来未的伴侣立建这样的关系。
-通调过解练等习体验，发现一条有富同情心的疗治之路，他可们以开对始自己内的心世界更有多的了解。
-深了入解在亲关密系斗争中为极常见焦的虑-回避状态。
这书本提供了一种用实而全面方的法来克服虑焦依恋问题，从发而现更幸福、更实充的关系。
作杰者西卡·鲍姆 是榈棕滩关系究研所的始创人，自 2016 年以在来南佛罗里州达提供夫妻治疗、家咨庭询和成瘾治疗。作为一名疗治师，鲍十姆多年来一直她以独特治的疗方法 Self-full® 方帮法助成千万上的客户。
