亲爱的孩子
你只想好好保护自己，才会让自己像只满身利箭的刺猬。
亲爱的宝贝
你只想好好疼爱自己，才会让自己像座淡然冷清的冰山。
亲爱的孩子
你只想好好鼓励自己，才会让自己像顆坚硬无比的磐石。
亲爱的孩子
作为父母的我们，强硬的拔掉了你身上的刺，褪去了覆盖在你心灵深处的冰，磨平了你为自己发声的菱角，同时也敲碎了你那颗苛求理解尊重与爱的心……
我们理解你了
我们现在需要给你伤痕累累的伤口涂药，给你冰冷心灵寄以温暖。
我们终于读懂你了
你不说，你不问，你不要求，你不勉强，并不代表着你不痛…
从今天开始我们要：
读懂你背后未说出口的需要、消除我们之间的隔阂、多多陪伴你。
以下就是具体的参考方法：
第一步：
倾听你的愤怒，读懂你的需求，并说出来。
当你能够被理解，内心的愤怒情绪也就会慢慢消失了。
第二步：
耐心陪伴等待你平静下来。不要试图在情绪中的时候说道理，因为一句也听不进去，当你愤怒时，我们需要控制好我们自己的情绪，不跟你的情绪对抗。
第三步：
不用伤害你的方式跟你表达我们的不满。
当你的情绪冷静了下来，当我们已经拥抱了像只小刺猬的你，你就会是安全的、放松的，我们可以表达我们的感受、设定一些规矩。
你会愿意听我们的，因为你已经开始信任我们了。
亲爱的宝贝
亲爱的“小刺猬”
不过因为爱你，
才想把你捧在手心里。
不过因为爱你，
才想无微不至的照顾你。
不过因为爱你，
才会无条件的包容你。
不过因为爱你，
才会时刻牵挂你。
不过因为爱你，
才会特别怕失去你。
不过因为爱你，才会努力学习改变成长我自己！
请你永远记得：我们爱你[爱心]
