有不少朋友来报名上课的时候，抱着很大的期待，这从某个角度来讲是好的，因为这种热忱可以帮助他们更大程度的投入到工作坊中。但也有些朋友来上课，就仅仅是抱着期待而已，觉得既然我人来了，那么就下来就是老师和你们主办方的事情了，等我这几天回去以后，发生转变那只不过是铁板钉钉的事实而已。
但是，真的是这样吗？据我的观察，这可是一个我们都掉不起的大坑。
课程好不好，这还是很重要的啊
首先，现在身心灵市场里面良莠不齐，不是打着“灵性旗帜”的课程都是好课程，有太多滥竽充数的课程。有些课程，不要说对你是有价值的，反而还会让人误入歧途。
我刚开始进入这个领域时，强烈的好奇心驱动着我去了解各种各样的课程。我记得自己第一次参加的一个活动沙龙，当我坐在里面时就感觉自己进了疯人院，一大堆人疯狂的对着ppt的“某位老师”高声欢呼，恨不得跑上去把他撕下来搂到自己怀里，仿佛谁的声音大谁就是被神选中的恩宠儿似的，而且一旦被选中，人生的问题就自动消失，从此就过上了幸福的生活。当时我也想找个人问下是怎么回事，可人家讲话都不看着你，完全在头脑的兴奋中胡言乱语。
其次，要去甄别出一个好的课程也是不容易的。我是上了好几年的课程，接触了很多优秀的以及狗屎的老师之后，才练就了一双火眼金睛的本领。
我认识的一些朋友，他们是对内在成长非常虔诚，非常感兴趣的人。起初，他们跟着一位挺有知名度的老师学习，而且，他们是付了巨款，准备长期跟随的，但在一段时间以后，毅然决然的离开了那个老师。而其中一个简单的原因就是“这是一个很艰难的过程，但当你遇到一位真正的老师时，你就没办法再跟这样的老师学习了。”
很多时候，我们其实买的只是营销和华而不实的夸耀而已。“身心灵”对于国人是一个全新的领域，大多数人只是知道这个美丽的概念而已。所以，当我们付费时，我们并不清楚自己买的是什么。
我有时候去上课时，就会发现这个课程内容和课程宣传完全是两回事情。包装出来的“课程和老师”是如此的值得我们去学习，但当我真的到了课堂中，本来说好的静心课程，结果整节课都变成老师叽里咕噜的在吹嘘自己的故事；老师更不用说了，本来课前的宣传中让人看上去有很多值得人敬佩的品质，但见了真人，那心真是拔凉拔凉的，分分钟就想拔腿走人。而且就我这种较真的人，常常又有种要把事情搞明白的执着。所以，就会坐在那里各种观察，感受，思考，琢磨，但真心找不出可取之处。
我在以前工作的地方，跟一些老师在一起的时候，无论是他们自己聊天还是在跟学员推销课程的时候，都是一副“自己上完课所有问题都没了”的态度：钱来了，关系好了，事业飞黄腾达了...... 那时候的我坐在旁边听这些话时，一方面试图去理解和相信，一方面又不相信他们所说的话。因为就我的观察和听到的聊天，他们明明生活中还有很多问题啊，只不过没有去面对而已，但是他们对外宣传的是完全不一样的故事。
我个人是很鄙视这种不实的营销和吹嘘，对于那些真的想要成长想要学习的朋友来说，这种行为完全就是在扼杀和玷污他们的真诚和对成长的渴望。
除了金钱以外，我们需要付出的还太多
工作坊这种产品其实是有他的特殊性的，就像书籍一样，我们买回来不代表知识就自动进入我们的系统了。
付钱买工作坊只是一个开始，万里长征在之后呢。除了金钱以后，我们还需要投入我们的时间，注意力，参与性，感受力，思考，与自身经验相关联，实践练习，反思......
有少部分朋友，到了课程中可能就是在那里玩手机，要不就躺那儿睡觉......你说，就这样的态度来上工作坊的话，收获能够有多大呢？
成长，还是得取决于我们自身的现状与经验
身心灵工作坊还有一个属性，就是对于参与者而言，它其实是非常个人化的。它不像我教你“时间管理”，有一些放之四海皆准的理念和工具，比如大家都可以去用番茄钟，吃青蛙，待办清单等工具，不喜欢不适合我们再换其他的，总之这些工具还是挺有用的。
但在身心灵领域，每个人的状态是非常不一样的，需要的东西也是非常不一样的。比如说有些人需要表达愤怒，有些人需要抱持愤怒，有些人需要多练习静心冥想，有些人需要先离灵性教导远一些......当然，有经验的好老师是会因材施教，但也不乏有老师，就只是想把自己的内容一股脑的灌输给学员而已。特别是一些初出茅庐的自称为老师的人，他们其实并不明白自己在教什么，更不清楚在这些教导的误区。
我曾经就深受其苦，有一名还算受欢迎的老师。我在实践她教的一些沟通技巧时有一些怀疑并且遇到了困难，当我去反馈时，得到的答案就是继续的持之以恒的按照这种方法进行下去，一定会有好结果的，然后举了一大堆别人如何如何成功的例子。因为那位老师有些强势而且又很有说服力，所以让我觉得可能真的是自己做得不好。但是后来我看到一位有几十年经验的国外老师所写的书，书中在介绍一些类似的方式时是基于与那位老师不同的理念和观点出发的，而他的观点恰好回应了我之前的怀疑；同时这本书也详细页列举了在我们实操时可能会遇到的问题，以及当这样的情况发生时我们需要如何保护自己，而这些情形也恰好就是我当时被困住的地方，这顿时让我如释重负，知道该如何采取下一步的行动了。我相信那位老师所教授的方法的确有适合某一部分的学员，但是对我而言却是没什么价值的。
我认识的好几位老师，他们在国外展开的工作坊基本上都是灵性层面的工作，而在中国，治疗工作才是他们工作的重点。因为他们发现，大多数中国人都还有好多的痛苦和创伤还没有处理，我们还处在一个要建立健全和成熟的人格的阶段，这个时候来跟我们谈灵性对我们是没有什么帮助的。
身心灵工作坊本身可能真的一文不值
所以，如果我们没有去到对的课程，没有端正上课的态度，没有结合自己目前的状态去成长，即使是那些好的工作坊对于我们而言，也可能真的是一文不值的，那么怎么解呢？
1.甄别一个好的课程，经验其实是蛮重要的，当你上的课程比较多了，就会比较有鉴别力了。另外一个就是发展出我们对待课程的成熟度，当我们放下一些不实的期待时，就不太会被各种纷繁的信息所诱惑。
2.意识到任何的学习和成长都是需要我们付出的。成长，归根到底还是我们自己的事情，有不少人透过一次工作坊也发生了挺大的变化，这也是归功于他们自身啊。
3.对自己诚实，对自己上工作坊的意图清晰。比如说想要解决跟老公之间的问题，就不要说开悟才是生命的头等大事。你的真诚会让你遇到合适自己的工作坊。
最后，想要强调的是：不要怕选错，勇敢的去试错吧。错误往往是最好的老师，即使我们无法从工作坊本身学到什么东西，但是这整个经验带给我们的学习也可能是超乎工作坊的价值的。有时候我们当下对我们不适用的东西，可能几年以后当我们遭遇什么事儿时，想起来会有豁然开朗的感觉。
我相信，只要我们对于内在工作抱有这样的真诚与热情，生命会引导我们走向适合自己的老师与工作坊。
