分手后的自虐方法，因为我总觉得你挺需要的。
Ⅰ、翻看旧相册，看和前任的合影，你们眉目里都是欢喜，不知道未来要到来的是什么，还以为你们遇见了，就已经是永远了。看你给她/他拍的照片，在你镜头里，他笑得风生水起，她拿着一根烂树枝，一转身，也惊艳得像仙子。
Ⅱ、 听很丧的情歌。依然记得从你口中说出再见坚决如铁。曾经那么惊天动地爱恋过。记忆中的春天已经遥不可及，你想念的人都娶了妻嫁了人。你还单着，还念着，还后悔着，抱歉，晚了。
Ⅲ、 收拾房间。整理出来一些纪念品。物件儿上凝结着回忆。一个笔筒装满了你的年少，一直千纸鹤叠的是少年的第一次心动。
Ⅳ、 又重启了那个只有她/他才如此称呼你的昵称。你想了想，大概以后就没有人这么叫你了。
Ⅴ、 玩你们两个人一起玩过的游戏。你终于过了那一关，打败了所有的怪兽，响起了激昂的音乐，整个大陆都在欢迎他们的英雄。可你身边，没有那个声音大呼小叫了。
Ⅵ、 去你们两个人吵架的地方，石头凳子还在，月亮还在，对面那个下班很晚的店员还在，她的哭泣声还在，她摔碎的手机壳还在，她不见了。
Ⅶ、 把她/他写到故事里，写进情诗里，让她/他变成文学，让无数人分享你的欢喜，以及伤心。
Ⅷ、 收集你答应了对方，却终究没有陪她/他做的事情。一百个？一千个？这些事情，你终究会做的，但已经没有了当初的意义。你瞧，很多事情，失去了，就是失去了。很多兴致，失去了，就是失去了。
Ⅸ、 一键删除你们之间的聊天记录。多简单的一个动作，却要用尽全身力气呢。
Ⅹ、去见她/他的偶像。要她/他偶像的签名。对她/他偶像说，我前女友/前男友很喜欢你，之前我们两个说好一起来看你。现在她/他走了，我替她/他来看看你。
ⅩⅠ、 一个人过一个原本总是两个人的周末。时间过得慢。看完了两部电影，玩了十几局游戏，剪了脚趾甲，看了一本书，看了一部电影，天还没黑。奇怪了，以前两个人的时候，时间总是不够用。
ⅩⅡ、想想你曾经对她/他的恶言相向，尽管那不是你的本意。可你没机会解释了。
ⅩⅢ、去一个你们两个人说好一起去的城市，看看这座城市的街道和树木，一切都跟电视上一样。只是你的手，没有人再牵起了。
ⅩⅣ、一个人过一个盛大的节日。全世界的面孔都很开心。商家巧取豪夺地骗情侣的钱，情侣们甘之如饴。
ⅩⅤ、一个人过自己的生日。又长了一岁，对孤独的恐惧又加深了一层。
ⅩⅥ、寻找他的烟头，她留在被子里的头发。人说，雁过留痕，那前任过后留什么呢？他抽不同牌子的烟，她染过不同颜色的头发，你想起来还有些模糊了。
ⅩⅦ、去很多人的聚会，喝酒，吃路边摊，唱KTV，在热闹的某几个瞬间，想起她/他。看着路过的每个人都像她/他。但没有人是她/他。
ⅩⅧ、会好起来的。总会好起来的。所以，伤心就尽情伤心吧。
