这周前三天在北京给母亲看片子，周末往返了一趟老家，把姐姐她们送回去。最近在路上的时间有些多，昨天歇了一天今天才恢复。也可能是这几天我对自己的要求有些放松。

诸事都有些松懈，得赶紧绷起来。

步还在跑，这周跑到了十公里，身体状态比自己预想的要好，可能这次是完全按照计划一点点累积上来的，没有激进，挺好。