2018(05.08——05.22)周检视爱非坚持一生践行!

我喜欢我们小组的口号:爱非坚持一生践行!

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大家好!我是201期A组5号的滕晓辉,我的三个标签是:

1、生活在北京的黑龙江人;

2、个人和企业教练;

3、易效能的践行者。同时发愿让更多的人加入生命如花的践行团队

✍ 九十天目标:

1、每天早睡早起,坚持打卡90天;

2、每天运动1小时;

3、每天学习英语30分钟。

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进入易效能201 期的一阶,32期的二阶,通过学习,才发现自己原来一地鸡毛的症结在哪里,原来一直都在过着线下的生活,无序、疲惫、拖延等等每天都很忙,但效能不高。

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找到症结了,那就开始调整吧,我就开始了早起、晨间日记、运动、去使用工具,结果糟了!更加的乱了,我在小组群里说,我的吃青蛙想写上休息……。就是这样子,我非常感谢我1组的小伙伴们:

感谢组长尹涛,她高要求、组织和行动的能力也超强!每次组会,她都严谨的提前做大量的功课和准备工作,才得以每次会议都顺利又收获满满!

感谢副组长成阳,他一直是我们小组的智多星和锦囊的化身,学习上有问题找他就对了!

感谢我的死党心茂,他每次都说给团队拖后腿了,可是他不知道我已经很感动和开心了!他的践行足矣去赞一个了。他上课的时候其实不咋地投入,平时工作要到很晚,早上起得也晚,可是,现在他能坚持即使晚睡也会早起,更让我感动的是他对小组的践行是有一份高要求的,就是想团队一定要将践行持续下去——用一生来践行!他也是一位负责任的先生,愿意让自己践行成长从前感动爱人和家人,然后通过自己的改变去建设美好的家庭生活!

还有我们的达达,她是我们组的粘合剂,活泼、热情,而且特别积极付出!每次的组会虽然都是线上只闻其声不见其人,但都可以感受到他的激情状态,撒播着热情的种子!

泽斌,稳重、才华横溢,在进入易效能的学习之前,他几乎不远动的,而现在他每天都5公里以上的跑步,这对于他来讲一定也有很多挑战,但是他做到!这种力量也给到了我。

建玲,两个孩子的宝妈,事业女性,老板,这么多的头衔,事自然少不了,她有时候会告诉大家,她很多的工具不知道如何使用,也没有时间研究,但是她依然愿意跟着大家一起去践行——烂开始,好发展再到好结果!

必胜,1组的大帅哥,大师,瞌睡大仙,他在上课的时候,有时候会瞌睡,小组同学都偷偷的给他拍照!能感觉他很疲惫,他也说过每天的工作很多,也要做到很晚,但是,就在今天小组会上他分享,去践行早起跑步的心得,都替他开心,让跑步去提升精力必须赞!

一婷,超甜的职场辣妈,知性、靓丽、大方,总是甜甜的笑,让人温暖和舒服!每次见到她,都被她的笑容征服。

若菲,稳重、大气、踏实,也是两个孩子的宝妈,她虽然说话不多,但是每次都能感受到她跟大家用心的交流,小组有她在更加的踏实。

这就是我的小组,我的小伙伴们!

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有这样的一群小伙伴,践行的路上根本停不下来!

那我就分享一下,我这两周多以来的收获、心得和践行中我的感悟和感受:

在学习结束回来,带回来了太多的提升效能的工具,各各好用,各各想用,我贪婪的本性流漏出来,我没有把自己当成一个刚刚习武的小白,而是把自己当成了像教练和老师一样的武林高手,但我想把每个工具都运用和运用好时,我受挫了,因为根本无法运用,更谈不是好了。焦虑、着急各种糟糕的情绪让效能更低下了!原本就一地鸡毛,现在搞得我的整个世界都是鸡毛了。压力山大!

某一天,我写晨间日记的时候,突然悟到,原来我太贪婪了;原来我没有真正的接受烂开始;原来我根本还没有梳理清楚这一天的要事;原来我不接受我做的不好,做不到;原来在已经很忙乱的生活和工作又安排了青蛙,但是没有安排休息呀;……我叫停了自己!

第一步:接受烂开始;接受自己做的不够好和暂时的做不到;

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第二步:找出要事,不贪多,只做要事;

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第三步、分享和求得帮助!我积极申请加入了彩虹队,在服务的同时来提升自己!

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我相信在一生践行高效率、慢生活的这趟旅程中,我已经启航了!前方的景色也会因相信而更加的精彩纷呈!

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