我发现这张图可以提升记忆力?

不少宝贝都在后台跟小编诉苦,说记忆力随着年龄增长逐步下滑,再也不能像小时候那样过目不忘了。

正好,有朋友推荐小编用通过绘制“思维导图”的方式来辅助记忆。不得不说,绘制几幅图的功夫,效果的确不错。

根据“思维导图”记下的东西,不仅忘不掉,而且在脑海里形成了一个个知识体系,完全没有了死记硬背时那种杂乱无章的感觉。

我们为什么需要思维导图?

讨论思维导图之前,小编想问问大家小时候有罚抄过作业吗?小编在罚抄作业的时候常常觉得一支笔根本不够用,想来想去,小编开发出了新操作——用两只笔写作业(后来才知道大家都是这么做的)。

谁没有过类似的惨痛经历呢?

事实上,大多数时候我们觉得大脑不够用,和我们觉得笔不够用时一样的。

分为两个半区的大脑,在传统的线性笔记下只用到了左脑这一个半区:

没有思维导图的日子里,小编在开会的时候,总是在台下拿着黑色水笔一句句记录,不久就昏昏欲睡。

这种线性笔记从颜色、阅读和形式上来看实在是太单调了,这意味着你的大脑会开小差,活跃度会减退。

但思维导图就不一样了,表面上,它只是一幅绘制了信息的彩色图,但与传统的笔记相比,思维导图能充分调动大脑的两个半区,而非单一利用左半区,以达到事半功倍的效果。

举个例子,当这样两份与马拉松相关的资料放在面前时,你更愿意看哪一份呢?

如何绘制一幅思维导图

说了这么多思维导图的好处,那么在实践中,怎样才能向小编一样绘制一幅思维导图呢?

在绘制一幅思维导图前,我们需要准备这些工具:

一大张白纸一些彩色水笔或铅笔大脑

 第一步:将纸横向放在面前。随后用三种以上的颜色在纸上绘制出一个中心,这个中心就是要记忆的主题。

这一次,小编以“莎士比亚的戏剧”为例。就像下图这样:

肯定有宝宝会问“不会画画怎么办?”

没关系,如果你不会画画,也可以用不同色彩的笔来写文字,再加上表情包。因为我们要调动起右脑活动。

 第二步:选一种颜色,从中心图向外画出一条分支,就像树的枝条一样。

小编建议最好使用弯曲线条,因为这样会具有视觉冲击力,更能刺激大脑的兴奋点,容易记住主干上的信息。

画好以后,在主干边上标记这一分支的注释,如“喜剧”。附加一些图案能记得更牢。

 第三步:从一级分支上延伸出二级分支,再从二级分支延伸出三级分支。

再把相关信息填在对应的分支上。

 第四步:选用其它颜色,按照重复第二步和第三步的过程,绘制出其它分支。

 第五步:思维导图的主体部分已经完成,现在到了填充细节的时候了,可以根据自己的联想补充。

至此,莎士比亚的主要著作和生活经历被梳理在图上,各个记忆点之间的关系脉络也得到了还原,一幅思维导图就算是完成了。

如果不愿意手绘也没有关系,用电脑同样可以完成。

MindManager,就是一款非常优秀的思维导图软件。

MindManager预设了很多模板,使用起来非常方便,很多500强企业内部都在使用。

选好模板,创建主题。你只需要右键单击主题,就添加图像、标记、便笺等多种附加信息,丰富这张导图。

电脑上操作,比手绘更加方便,效率也更高。而且你可以导出成多种格式,方便阅读。

掌握了思维导图的绘制方法后,在电脑上绘制非常方便,软件上手也非常快,这里就不再赘述。

好用的思维导图工具

可能有宝宝又会问了:“思维导图类的工具太多,不知道哪款好怎么办?

别担心,小编特地为大家搜集了市面上好用的思维导图工具,随时随地都生成思维导图,总有一款适合你!

MindMasterMindMaster是一款全平台思维导图软件。

小编晚上用iPad绘制完毕后,第二天的通勤路上能用手机随时记忆,到公司了可以用电脑访问修改,不想安装客户端的话还可以用浏览器在云端进行访问。

小编这几天试用下来,无论是移动端的手机还是平板,都完美还原了电脑版上的全部功能,真正做到了用手机就能随时随地画思维导图。

Mindnode虽然小编不用Mac,但还是专门为大家找来了这款MindNode。

界面优雅易用,在此之上还支持了iOS,用iCloud和隔空投送传递思维导图不再是梦。它也是小编试用的数款软件中颜值最高的。

石墨文档石墨文档是小编平常上班都要用到的在线文档工具。

思维导图部分则是最新上线的测试功能,支持在线编辑、快捷键等功能,虽然目前功能还不完善,但由于工作需要,这反倒是小编自己用起来最顺手的一款

写在最后

思维导图自从诞生以来就伴随着争议。

有人说感谢思维导图解决了困扰他多年的记忆问题,也有人声称思维导图不过是目录的变种,鼓吹它不过是在变相收取“智商税”。

但小编觉得,思维导图不过是一种记忆方法,它可能有自己适用的环境和人群。不能把一个工具去套用所有的场景,适合的,才是最好的。

我们不必把它当作解决记忆问题的“万能钥匙”,但也无需全盘否定它的作用。

如果今天的科普能帮到你,那小编为你由衷感到高兴。我给大家准备了导图视频、软件,需要的小伙伴关注私我 即可获得。

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