特色菜推荐：枸杞炖鸡汤
枸杞炖鸡汤味道鲜美，鸡肉软烂，鸡肉有补中的作用，加枸杞能补肝肾，枸杞炖鸡汤具有养肝明目，健脾益气，补益五脏，补肺之功效。此外，枸杞子还能提高人体免疫力、防止动脉结业证样硬化、保护肝脏、抑制脂肪肝、促进肝细胞再生、抗衰老、止消渴、抗肿瘤、暖身体等作用。鸡肉中蛋白质的含量不仅比例高、种类多，而且容易被人体吸收利用，对于营养不良、畏寒怕冷、疲劳乏力、月经不调、贫血及虚弱等病患有很好的食疗作用。
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特色菜推荐：酸辣汤
酸辣汤是一道传统的川菜小吃，属于川菜或湘菜系。特点是酸、辣、咸、鲜、香。用肉丝、豆腐、冬笋、醋等料经清汤煮制而成。饭后饮用，有去腻，助消化的作用。
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周一食谱
| 早餐 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|
| 素馅包 | 咸蛋、泡菜 | 新疆大盘鸡 | 火爆鱿鱼卷 |
| 花卷 | 黑米粥 | 梅菜扣牛腩 | 香酥鸡腿 |
| 三明治 | 虾仁粥 | 香煎三文鱼 | 油焖茄条 |
| 南瓜饼 | 豆浆 | 西芹炝豆干 | 炒时疏 |
| 混沌 | 豆腐脑 | 藕片拌面筋 | 『酸辣汤』 |
| 尖椒萝卜干 | 牛肉面 | 炒时疏 | |
| 蒸玉米 | 牛奶 | 『枸杞鸡骨汤』 |
