说到幸福这件事，就不能不提到钱。

有了钱，就会幸福么？

我们之所以觉得钱会让人幸福，是因为钱可以让我们买到我们想拥有的东西。我们来看看，当我们买到了想要的东西以后，究竟有多幸福呢？根据我自己的经验，但凡买到过的东西，从来没有让我持续感到幸福过。也就是说，我买到了一样东西，开始可能觉得挺快乐挺幸福，但是达不到每一次看到都感到幸福。更多的体验是：买到东西，也就是几天的新鲜感而已。

我们再看看不是用钱买的，其他的，你拥有了以后的幸福感的事情。比如你娶了一个你特别喜欢的女人做老婆，或者嫁了一个非常心仪的男人，你当然一定会有幸福感，那么这种幸福感能持续多久呢？七年？我们都听说过七年之痒。我看到很多的夫妻，根本到不了七年，有的甚至连一年都到不了就分开了。你无法把这种现象，都说成是偶然。

我们发现，通过拥有了一样东西，好像无法带来持久的幸福感。有了钱，可能会带来有限的快乐，而不是持续的幸福感。我们假定你的钱是无限的，或者说，这个世界就是你的，你就一定觉得幸福了么？

钱，最重要的意义不是产生幸福感，而是避免焦虑。当你有了钱，你可以至少避免因没钱的焦虑而产生的不幸福感，但不等于就产生了幸福感。所以，有人说，钱是焦虑的“润滑剂”。当你拥有了钱，并把钱存到什么地方，你就会有更多的安全感，而安全感，其实就减轻了你的焦虑感。

幸福心理学大师赛力格曼认为，幸福感源于三种东西：

快乐；
投入；
意义；

快乐，更多跟人的天性有关，有些人天生乐观，有些人则差一些，快乐跟基因有关系，当然也跟人的后天经验有关。经验越多，产生快乐的源泉也多。快乐会产生幸福感，但是，快乐也有边界，同样的快乐，程度随着次数的增加而递减。

比如当夏日炎炎，你喝上一杯冰镇的水，会觉得很舒服，但是第二杯，就没那么爽了，到了第三杯，你可能就没什么快乐的感觉了。

当我们全身心投入一件事，沉浸在一项工作，也会产生幸福感。比如有人特别喜欢攀岩，尽管这个活动非常危险，但是因为全情投入，就会给人带来满足感。还比如有人喜欢打高尔夫，也有人特别热衷于足球。从旁观者来看，可能无法理解，到处走来走去，跑来跑去追逐一个小球，到底有什么好玩的？这就是因为你没有投入，所以你感受不到，而对投入的人来讲。可能会觉得妙不可言，欲罢不能。当你看书的时候，不断走神，就会烦躁起来，反之，如果当你全情投入到一本书中，你就能够感受到满足感，幸福感。

投入理论的开发者奇克森特米哈伊教授说，丰富、多样的投入经验会让人们收获幸福乃至伟大的人生。乔布斯把他的全部精力，投入到了他的产品中，他一定感受到了幸福感，而且他的人生，也可以用伟大来诠释。

一个农民，把他的精力全部投入到他的农田，看到茁壮的庄稼，憧憬着今年的一个好收成，此时也一定会沉浸在幸福中。这种幸福感，绝对不亚于其他任何一种幸福感。

幸福的第三个层面，就是有意义的人生。所谓有意义的人生，就是通过你的努力，发挥你的优势，为周围的人服务，成为一个被需要的人。

当一个男人，为了自己的老婆孩子，努力工作努力奋斗的时候，他的内心会充满幸福感，因为他的人生是有意义的，他被需要。在被需要的过程中，他享受到幸福。反过来，如果没有任何人需要他，他很可能会心灰意冷，没有激情。

人类的大脑，越是中心的部分，就越跟恐惧，焦虑，紧张情绪有关，比如大脑的杏仁体，下丘脑，这些器官，就是恐惧焦虑的发源地。

因此，焦虑和恐惧，不需要后天的努力和学习，就可以自动获得。

大脑越是边缘越是靠近大脑皮层的部位，越跟积极的情绪有关。而大脑皮层，往往跟理性思维关系紧密。也就是说，为了感受更多的积极情绪，我们就越需要后天的努力。

我们看到，跟幸福有关的三个层面中，投入和价值，都跟努力密不可分。

如果一个人不愿意努力，意味着他的思维更多地容易受大脑中心的杏仁体控制，因而更多的反应是来自本能。更不容易产生大脑皮质部分所能产生地那种幸福感。反而更多容易感受到焦虑，恐惧。

我们往往误以为幸福来自外部，实际上，幸福真正，是来自于自己的努力，通过自己的努力，改造自己的大脑，让自己的大脑皮层发达，从而产生更多幸福感。

所以，越努力，越幸福。