现在人们谈自律的文章多了起来，为什么？还不就是缺什么就谈什么嘛，不自律的人更多了，做到自律更难了。
为什么现在人不自律更多，要自律更难？其实就是这个世界更精彩，诱惑更多，吃、穿、住、玩、等物质生活非常丰富，互联网的精神产品就是个汪洋大海。再加个只能手机，随时随地可以解决你的需求。很多东西，你想到就能马上做到啦。大多还不要付出很多劳动和金钱，容易得到。很多人就在物欲横流中迷失了自己，忘记了初衷。
现代人主要沉迷在那里呢？网络、手机、游戏、麻将、购物、赌博、毒品、色情一个都不少啊 ，网络、手机、麻将大多是屌丝的游戏，长时间沉迷其中，不想工作，不好好休息，搞坏了身体，其他项目就是那些有一定收入的人和家庭堕落的游戏了，只要沾上一件就废了自己，害了家庭甚至几代人。
一个人要如何才能做到自律呢？首先对于以上的诱惑要有正确的认识，互联网，手机制式现在人工作生活的一个工具，是做事情加快速度，缩短距离的一个工具，方便快捷吧，平时人们还是要多外出，加强人与人之间面对面的交流。特别是休闲时间，最好远离互联网，多做运动和交朋友。麻将、游戏和购物万多了就上瘾呀，除非专业游戏人员，其他人玩游戏偶尔玩玩好，最好不玩。麻将呢偶尔三五好友玩玩，一周一两次还好。赌博、毒品、色情那就要远离啦，否则，死的快。
然后，一个人要树立理想，确定目标，积极向上，制定计划，严格执行，养成习惯。可以一个一个习惯去养成，如早睡早起，每天运动，每天读书，每天写文章，每周拜访，家人同事朋友一起郊游等等，还有其他一些更具体的和工作，生活有关的活动，一个一个坚持一段时间，听说21天到90天坚持下来就能形成一个良好的习惯，远离无聊与空虚，慢慢你就能自律啦，也可以找家人，朋友，网群监督自己的执行，形成良好的学习工作生活习惯，不管做什么，你就会无往不胜啦。
