有组织的活动
在民族国家整体的运行机制中，组织活动本身是跨越无限的时空距离，而对社会关系所采取的规范化控制。对个人来说，组织活动体现为对自身生命能量的有效管理，这是现代性社会对人提出的全新的要求。即调动能量专注于有价值的事物，而不是弥散性的被周围的环境所影响，无意识的陷入情绪的搅扰之中。焦虑，是人对紊乱的一种敏感、一种警惕，是人自身调节功能的一种反应，但是过度的焦虑显然是不利的，怎样调节自身的焦虑水平，考验的是一个人对焦虑的架构能力。
专注度，是评估一个人焦虑水平的重要指标。专注，说明你心无旁骛，这种没有杂念的状态反映的是一个人心理的状态。你是否关注自己内心的体验胜过在意别人的感受？你是否有自己的方向并愿意为了实现目标而切实的付诸努力?你是否清楚自己到底想要什么想成为什么样的人？在现实的交锋中，你的主体被放置在哪里？当你身处时空的夹缝中，你是在浮躁怨怒中承受重力的挤压，还是调动一切可利用的资源进行大幅度的效率升级？存在性的焦虑是无法避免的，重要的是对焦虑的认知和转化。
低自尊对心智的破坏力
深重的自卑就像笼罩在心灵上空的乌云，每一次不经意间的自尊震荡都会对心智造成毁灭性的打击，从而在心里汇聚诸多难以消散的“烦恼团”，烦恼中的人无法专注于眼前有价值的事物，无法让自己的心和当下的时空产生链接。我们常常说要做一个善良的人，要对他人持有宽容之心，要努力让自己活在当下。然而，低自尊形成的心智的弱化像一道诅咒，在心灵与世界之间竖起了一道无形的屏障，阻止了交流的发生。低自尊的人太容易“受伤”，太容易陷入自我否定和自我攻击的愤怒中，这种负面的能量流一旦达到一定的阀限，“刺伤”身边的人就成为必然。很难想象一个对自己都不满意的人能够如口中所说包容别人，也很难见到一个极度自卑的人能够自信自在自为，而这，恰恰又是造成自我认同度低主体无法成长的致命伤！
现实中有这样一种人，喜欢不停的去考各种职业资格证（我现在依稀还能想起我中学时候那位揣着一摞资格证书却一直郁郁不得志的政治老师那张在稚嫩的学生面前也毫不掩饰的愤愤不平的脸，也忘不了自己也曾经在这条路所花费的不菲的时间和生命），它们，真的那么重要真的值得我们付出那么多吗？一张资格证书能说明什么能带来什么？从业的资格？还是自我价值的体现?亦或仅仅是寻找一种能令人沾沾自喜的存在感？其实，形成这种行为的原因，还是自我确认的问题（从另一个侧面也反映了个体资源的匮乏和对单一路径的固化性的依赖）。考证所实现的，只是一种技能性的确认，这种确认是需要的，但却不能占据全部的重心。自卑，让自尊体系的大厦摇摇欲坠，也让心智的发育举步维艰！
信任、怀疑、承诺
信任作为基础支撑着我们赖以对自身行动加以定向的众多日常决策，一般情况下，信任是作为一种决策基础的一般化态度，植根于信任和人格发展之间的关联中。在更为一般化的层次上，信任的态度取决于个体（或群体）的安全感。怀疑，不是信任的反面，恰恰相反，它是基于强大的主体所持有的审慎的态度。在现代性关系模式下，承诺指向个体自身，在信任、怀疑、承诺的心理运行机制中，主体发育的水平依然是具有决定性的核心元素。
我们的自体究竟是丧失感还是充盈感，如果是丧失感，那承诺是指向外部的，完成的是一种外部交易，容易受伤，如果是充盈感，那承诺就是指向内部的，它是自我意识功能的生发和觉醒，是经由理智全面的评估之后对自我发展的合理预期。
解离和远征都是主体（你是那个道德的主体，你就是你一切的根源）的权利评估，是对自我认同的重要的策略。丧失感所引发的自我否定、攻击和愤怒对于个体生命的折损常常超出预先的假设，都会让承诺摇摇欲坠。完成分离与哀悼开启新的征程，这是现代性的核心，经由不断的学习，丧失感可以得到不同程度的修通。
独处与个人关系的链接
“当你能够享受自己的独立个体的生活时，你就自由了，你就释放掉对他人的依赖。如果你希望获得别人的注意，相对的也必须付出代价，这是一种束缚，你愈是要求别人注意你，你就愈是变成一种东西和商品——你在销售自己，希望别人采买你。”
“如果你可以享受你的单独，你就可以享受任何事情。如果你无法享受你的单独，你就无法享受任何东西。”
“单独是你的真实，单独即是你的神性。在灵性的道路上，单独应该是你唯一的追寻。”
上面的这几句话是奥修关于独处的精彩言说，可以说是把独处的精妙诠释得非常到位。在现代性关系模式之下，独处的能力更加显示出它的不可或缺的意义。有独处的能力，才有纯粹与个人的关系，也才会有纯粹的与他人的关系，而纯粹的关系，与预先假定的承诺有关。
抽象系统的指向
抽象系统指向的是人的心智，涉及的是一个人的体验系统、认知系统和解释系统。
体验有自己的时间格式，在充满了不确定性的体验中，有阳光有阴霾甚至有深不见底的深渊。我们的心会在哪一片“绿荫”下流连、休憩，又会在哪一个“涡流”中盘旋、沉沦？对痛苦的“反刍”就像魔鬼，你痛恨它，却又无法拒绝它的诱惑，当阴影占据了生命太多的时空，负重的灵魂便无法前行，也会让自己感受世界的触角变得麻木和迟钝！
所有的重构（当然也包括自我的建构）都是针对抽象系统的，人的行为需要解释和澄清，底盘的认知需要更新。抽象系统，是学习的主战场。阅读，对话，发现自我，是现代化语境中关键性的词汇。人类的精神可以复制，阅读，就是完成一场又一场的量子纠缠。
经由学习，你才有可能一点点破除那些结构性的智障，逐渐尝试接纳那些以往困住你的错误的认知，尊重该尊重的，不再陷入低维的对抗，而是去学习怎样进行升维性的优化和重组。
永远不要停留在平庸之中，因为那是种违背生命的罪恶！
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