坚持第125天
2016年9月13号,早上5:40起床,刷牙,洗脸,烧开水,喝水,又收拾了一下就到了6:00。
早上最高兴的事:没有在洗手间看微信了,昨天说的,今天真的做到了。
我重复着每天早上该做的运动,妹妹今天做了两圈,早餐还是妹妹做,我照样,休息,冲澡。
吃早餐,送妹妹上学。买完菜回来,感觉整个人太疲劳了。我就想用睡觉的方式,来恢复一下体力,中午,嫂子跟侄女们要来吃饭,我算着时间,她们十一点多来,那我就休息到十一点吧,躺在床上,不知道是不是因为太累的缘故,还是说怕睡过头的原因,怎么都睡不着,睡不着,身体得不到休息,没办法恢复,整个人还是非常的疲惫,索性起来泡了一碗人参粉喝。
我高兴的对着爸爸说,你快看,快看,我躺着可以摸到我的肋骨了,真的好开心啊,爸爸在那边却在喊,快来摸摸我的肚子,快摸摸我的肚子,我说:你干嘛抢我的台词啊?这些台词是我的,但是爸爸他现在很得意,摸下去都摸到他的肋骨,肚子都扁扁的,本来这应该是我的才对啊,但爸爸说:你也别伤心,才几天的时间,你已经变化很大了。
爸爸煮饭,我当下手,今天又煮了好多好多道菜,好吃极了,我又撑了,我发现我每天中午都吃的饱饱的,啊,这样怎么能瘦得下来呢!
今天晚上,闲着没事,我到小区楼下去走一走,想着明天,说什么要来十七级的台风?我想着,台风来了,楼下没办法运动,那干脆就今天晚上运动一下吧,我就慢慢悠悠的走路,我走前打开悦跑圈,一圈一圈的走,一下都没有跑,气也没有喘一下,腿也没有酸一下,就这样走了10公里。
晚上跟妹妹在家里,妹妹说,要走15圈,让我休息不用走,我说不行,今天走也是过一天,不走也是过一天,我还是要完成每天晩上的运动量,不能有任何的借口。
所以今天晚上我又完成了十五圈,妹妹走了10圈,那也不错啦!
我觉得我是不是打通了韧带,还是打通了什么任脉呀?整个人运动起来舒服极了。