简单书这个平台非常好，但是容易沉溺其中。
特别是用手机来写文章的时候，屏幕小还有闪烁，这样长时间就会导致眼睛的疲劳，经常会感到眼睛发酸、发痛。
所以，昨天我赶紧买了一个iPad，这样屏幕可以大一些，眼睛也好受多了。
平时还是要注意用眼卫生，不要长时间盯着屏幕看，阅读的时间也不能太长。
写作是一个安静的活动，老窝在一个地方不动，对身体也不好，所以还是要动静结合。
写一段时间就要起身活动一下，每天要出去，到大街上走一走，买买菜，做做饭，这样可以使自己的筋骨得到拉伸和锻炼。
总之不要老只是用眼睛，也要用用其它器官，比如说用手、用腿、用耳朵等等。
只盯着眼睛用，时间长了就会产生问题，还是要经常转换一下。
注意用眼卫生，对健康有利。
