世事难料，人生浮沉，谁都有可能登上巅峰，也会不小心跌入低谷。
就像鲁豫在《偶遇》中所说：“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”
这条隧道，是难捱的低谷，也是人生的试炼，我们身旁空无一人，能依靠的只有自己。要想挺过去，就必须学会强大内心，自我拯救，不要轻易去打扰别人，更不要随意去依附别人。
低谷时，人情如纸薄
电影《飞驰人生》中，张弛曾是赫赫有名的“车神”，多次获得拉力赛冠军。
后来，他因参与非法赛车，被禁赛5年，还支付了巨额赔偿款。解禁后，他想重回赛场，就去找曾经一起出生入死的车队伙伴，希望得到车辆赞助。没想到，那些朋友见他风光不再，都不愿意把车借给他。
杨绛先生曾说过：“当你身居高位时，看到的都是浮华春梦；当你身处卑微，才有机缘看到世态真相。”
的确，你若春风得意，很多人都会想方设法攀附于你，而你落魄潦倒时，他们又会对你避之不及。
郭德纲成名前，曾三次闯荡北京。
他到处拜师学艺，却没人看得起他，不是让他在剧团打杂，就是直接将他拒之门外。好不容易接到一个唱戏的活儿，也谈好了价钱。等他唱完后，对方却翻脸不认人，一分钱都不给他。
他曾调侃那时的自己：我愿意给别人当狗，别人都怕我咬着他。这些备受冷落的经历，让他下定决心出人头地，拼命努力把相声越说越好。
如今，他成为了相声界举足轻重的人物，再也看不到横眉冷对，人人都对他笑脸相迎，恭恭敬敬，尊称他为“郭老师”。
《史记》有云：天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。能让世人聚散离合的，往往不是深厚的情谊，而是彼此的利益。
所以，低谷期打扰他人，不仅得不到多少好处和帮助，反而会招来冷嘲热讽，甚至是落井下石。
与其依靠过往的情分，或寻求他人的帮助，不如让自己变得更加强大。
再苦再难，唯有自渡
最近电视剧《安家》热播，久未露面的脱口秀主持人王自健，以演员的身份再度回到了观众面前。几年前，他主持了一档家喻户晓的节目《今晚80后脱口秀》，在台上妙语连珠，风趣十足，观众们亲切地称呼他为“小王爷”。
事业正值如日中天，他却遭遇了接二连三的打击。
妻子不仅家暴他，还偷偷转移了他们的夫妻共同财产，他被迫净身出户。
同时，他的节目也因播出时间不固定等原因，被电视台停播了。
感情不如意，事业也没了，几乎一贫如洗的王自健，不仅失眠、暴瘦，还患上了严重的抑郁症。
他没有四处宣扬自己的凄惨，也没有就此一蹶不振，而是默不作声地奋力攀爬，把人生拉回正轨。他研读了大量精神分析方面的书籍，一边用所学知识自救，一边接受专业的治疗，用了近两年时间，终于从谷底走了出来。
而且，他还找到了全新的发展方向，拥有了更加广阔的人生。
三毛曾在《送你一匹马》中写道：“心之何如，有似万丈迷津遥亘千里，其中并无舟子可渡人，除自渡，他人爱莫能助。”
没人能救我们于水火之中，真正的摆渡人，永远是我们自己。
人生是一场孤独的旅行，大家各有各的难处，脆弱的人才去四处游说自己的不幸，坚强的人都会不动声色地成长。不向生活屈服，独自走过漫长的路；不向命运认输，咬牙吞下难咽的苦，最终会蜕变得越来越强大。
勇敢地面对磨难，步伐坚定地跨过去，才能把自己活成一座山。
